Подписаться

Диетическая тушеная рыба - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:
Что можно приготовить:
Диетическая рыба Диетическая рыба с овощами Диетическая запеченная рыба Диетическая жареная рыба Диетическая рыба в фольге Тушеная рыба на сковороде Рыба тушеная с помидорами Рыба тушеная с овощами Тушеная рыба в мультиварке Тушеная рыба с морковью Рыба тушеная в майонезе Тушеная рыба под маринадом Диетическая курица Диетическая запеканка Диетическая выпечка Брокколи в духовке диетическая Диетическая индейка в духовке Треска диетическая Диетическая запеканка из кабачков Диетическая выпечка с творогом Диетическая солянка из капусты Диетическая гречневая каша Диетическая рисовая каша Диетическая творожная запеканка Диетическая картофельная запеканка Рыба в духовке Рыба с сыром Куриная печень диетическая Рыба с грибами Рыба с картошкой Рыба с помидорами Рыба с морковью Тушеная свинина

Рыба, тушеная с овощами

Рыба, тушеная с овощами — рецепт с фото
30 оценок
Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Рыба (тилапия, хек, минтай); Лук репчатый; Болгарский перец (красный); Помидоры свежие; Перец чёрный молотый; Паприка молотая сладкая; Соль; Сахар; Вода или бульон; Подсолнечное или оливковое масло; Оливки; Чеснок; Томатный соус; Зелень;
Рыба, тушеная с овощами — вкусное и достаточно несложное в приготовлении блюдо. Выбрать можно любую рыбку, в которой немного костей. Хорошо получается из минтая или хека.

Филе минтая, тушеного с овощами в сметане

Филе минтая, тушеного с овощами в сметане — рецепт с фото
37 оценок
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе минтая; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Перец сладкий; Сметана;
Придется по вкусу всем любителям минтая, т.к. рыба сама по себе вкусное и полезное блюдо! Минтай получается нежный и просто тает во рту! Также этот рецепт подойдет, если необходимо быстро...

Рыба хек с овощами на сковороде вок

Рыба хек с овощами на сковороде вок — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рыба хек (филе); Кунжутное масло; Чеснок; Перец сладкий; Морковь; Кукуруза (мини); Луковица; Бульона или воды; Кукурузный крахмал; Вода; Для соуса:; Устричный соус; Соевый соус; Белый перец (порошок);
Готовить блюда на сковороде вок не только приятно, но и полезно. Рыбные блюда с овощами рекомендуют вводить в рацион как минимум один раз в неделю.

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец; Мед; Соевый соус; Чеснок; Морковь; Брокколи; Стручковый горошек; Зеленый лук; Острый бобовый соус; Соль и перец чёрный;
Купили сковороду вок, но не знаете, как приготовить на ней продукты правильно?! Представленный рецепт позволит всего за 15 минут воспроизвести блюдо высокой кухни.

Карась, тушенный на сковороде

Карась, тушенный на сковороде — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Карась; Соль; Приправа дл ярыбы; Томатная паста; Майонез; Вода; Масло растительное;
Для рецепта потребуется свежий карась. Его мы выпотрошим, почистим, сдобрим специями. Для рецепта нам также потребуется мука для обвалки рыбы, поскольку сначала карася мы пожарим, а уже потом – потушим....

Душистый хек на пару

Душистый хек на пару — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Хек; Укроп; Соль; Перец чёрный молотый;
Сегодня приготовила хек в пароварке. Это уникальная рыба- невысокая цена, но огромное количество полезных веществ. Так как хек рыба не жирная, его невозможно пересушить и это еще один плюс. Время...

Рыба на пару с рисом

Рыба на пару с рисом — рецепт с фото
20 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Замороженная рыба (морской окунь); Бурый рис; Масло сливочное (для подачи в готовом блюде); Масло оливковое; Соль; Перец душистый;
Во времена советского союза существовал рыбный день-четверг каждой недели. Его ввёл приказом Наркомснаба СССР Анастас Микоян. Причин вводить такой день было несколько — во-первых, в стране не хватало мяса, во-вторых,...

Рыба на пару

Рыба на пару — рецепт с фото
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рыба; Лук-порей; Чеснок; Кунжутное масло; Рыбный соус; Устричный соус; Молотый перец; Соль;
Рыба, приготовленная в пароварке или мультиварке — гораздо полезнее жареной и значительно вкуснее варёной!Рыбу можно приготовить любую. Заправленный соус (которым обмазывается рыба) прекрасно отбивает речной запах, при этом сохраняя вкус...

Лучшие и новые рецепты