Вход

Диетическая гречневая каша - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Вторые блюда → Каши → Гречневая каша

Диетические блюда

Куриные ножки с гречкой в мультиварке

Куриные ножки с гречкой в мультиварке — рецепт с фото

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Куриные ножки; Соль; Специи; Гречка; Морковь; Чеснок;

Ножки с гречкой – простое и понятное всем блюдо. Приготовление в мультиварке позволяет не только экономить время, но и сохранить максимум полезных свойств продуктов. А еще этот способ позволяет минимизировать...

Гречневая каша с яйцом и авокадо

Гречневая каша с яйцом и авокадо — рецепт с фото

26 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода; Киноа; Авокадо; Яйцо куриное; Соль; Перец чёрный молотый; Сыр фета или другой;

Гречневая каша с яйцом и авокадо — это действительно вкусно и полезно! Сочетание данных продуктов действительно великолепно!

Гречневая каша с грибами

Гречневая каша с грибами — рецепт с фото

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Шампиньоны; Лук репчатый; Масло сливочное; Масло подсолнечное; Соль и перец чёрный;

Гарнир из гречки — очень сытное и полезное блюдо, а если добавить к нему овощи или, как в данном случае, грибы, может вполне стать полноценным самостоятельные обедом.

Гречневая каша с грибами в мультиварке

Гречневая каша с грибами в мультиварке — рецепт с фото

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Масло растительное; Гречка; Вода или бульон; Соль; Перец молотый;

Для рецепта подготовим нужные ингредиенты. Очищаем морковь и репчатый лук. Свежие шампиньоны ополаскиваем холодной водой, удаляя загрязнения. Гречневую крупу перебираем, откидываем на сито и хорошо промываем холодной водой. Вот подробности...

Гречневая каша со свеклой на тыквенно-ореховом соусе

Гречневая каша со свеклой на тыквенно-ореховом соусе — рецепт с фото

29 оценок

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Маленькая свекла; Тыква; Гречневая крупа; Маленькая луковица, нарезанная кубиками; Чеснок рубленый; Вода или овощной бульон; Орехи + 1 / 2 стакана воды; Молоко; Соль; Масло; Для шоколадно-бальзамического соуса:; Бальзамический уксус; Темный шоколад; Соль; Кайенский перец;

Ингредиенты в этом блюде могут показаться вам странными, но они являются наиболее распространенными продуктами на Украине. Рецепт не для всех… много ароматов и на первый взгляд продукты не совместимы.

Салат-гарнир из гречневой каши с брокколи и морковью

Салат-гарнир из гречневой каши с брокколи и морковью — рецепт с фото

12 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Гречка; Вода; Брокколи; Морковь; Чеснок; Листья салата; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое; Апельсиновый сок;

В приготовлении салата с гречневой кашей применяется метод кулинарной техники – бланширование. Процесс бланширования заключается в быстрой варке брокколи в слегка соленой воде, с последующим резким охлаждением с помощью льда....

Гречневая каша на воде

Гречневая каша на воде — рецепт с фото

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода; Соль; Масло сливочное;

Гречка – это не только недорогая и вкусная каша, но еще и очень полезная для здоровья. Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. Хочу поделиться с Вами...

Котлеты из гречки с луком

Котлеты из гречки с луком — рецепт с фото

22 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода; Лук репчатый; Яйцо куриное; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Котлеты из гречневой крупы готовятся без добавления мяса, получаются так же очень вкусными и сытными.

Капуста фаршированная гречкой, грибами и овощами

Капуста фаршированная гречкой, грибами и овощами — рецепт с фото

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Лук репчатый; Перец болгарский; Гречка; Грибы шампиньоны; Морковь; Капуста белокочанная; Соль и перец чёрный; Приправа;

Вдохновилась у подруги рецептом и приготовила постную фаршированную капусту. Для фарширования белокочанной капусты отлично подойдет крупа гречка и грибочки. Если вы не поститесь, можно добавить немного тертого сыра.

Гречневая каша на курином бульоне

Гречневая каша на курином бульоне — рецепт с фото

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Бульон куриный; Крупа гречневая; Соль; Специи молотый; Зелень;

Для варки куриного бульона можно использовать любые части куриной тушки. Когда процесс варки куриного бульона будет завершён, посолите его, приправьте молотым перчиком. Отварную курицу можно использовать для приготовления салатов или...

Гречневая каша с грибами и зеленым луком

Гречневая каша с грибами и зеленым луком — рецепт с фото

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Гречневая каша (вареная); Грибы шампиньоны; Лук зеленый молодой; Приправа; Соль; Масло растительное; Вода;

Гречневую крупу справедливо называют «царицей круп», она очень полезна. Еще в старину гречневую кашу готовили с грибами и не зря! Гречка впитывает в себя аромат грибов и приобретает потрясающий вкус....

Диетическая запеканка из гречки с курагой и творогом

Диетическая запеканка из гречки с курагой и творогом — рецепт с фото

Ингредиенты: Коричневый сахарный песок; Мягкая курага крупная; Некислый творог сухой; Свежемолотая корица (; Высококачественная гречневая крупа; Соль; Любое масло растительное рафинированное; Сырые яйца куриные отборные; Домашняя сметана густая;

По желанию в диетическую запеканку из гречки с курагой и творогом можно добавить еще какие-то дополнительные компоненты, например, измельченные миндальные орешки или вяленые ягоды. Для того, чтобы гречневая запеканка получилась...

Гречневый «плов»

Гречневый «плов» — рецепт с фото

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Крупа гречневая; Мясо курицы (бедрышки без кости); Лук репчатый; Морковь; Масло подсолнечное; Соль; Кумин;

Когда мы говорим плов, воображение рисует восточную чайхану, ароматные лепешки из тандыра и великолепное блюдо из мяса, жира и риса, приготовленное на огне, сдобренное безумными пряностями. Так ведь? Но ведь...

Гречневая каша с тушеными кабачками

Гречневая каша с тушеными кабачками — рецепт с фото

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Лук репчатый; Морковь; Кабачок (небольшой); Соль;

Очень простое и бюджетное блюдо на каждый день. Гостей конечно таким не удивишь и на праздничный стол не выставишь, но для того, чтобы сытно и вкусно накормить семью оно отлично...

Постная гречневая каша с грибами

Постная гречневая каша с грибами — рецепт с фото

23 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода; Лук репчатый; Лук зеленый; Морковь; Грибы шампиньоны (или другие); Соль; Перец молотый; Приправа для овощей (или по своему желанию);

Отличный гарнир на все случаи жизни! Разнообразить блюдо можно, заменив или добавив грибы фаршем, овощами или просто обильным количеством зелени.

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке — рецепт с фото

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Грибы шампиньоны; Морковь; Куркума; Масло растительное; Чеснок; Вода; Соль; Молотый перец, приправы; *сливочное масло;

Гречневая каша одна из самых полезных. Она содержите большое количество минералов и витаминов, а так же пищевые волокна. Но иногда гречка получается не вкусной, и попробовав, больше не хочется ее...