Крученики с базиликом (завиванцы)

Крученики с базиликом  (завиванцы)

Ингредиенты

Свиная корейка - 800 г
Соль и перец чёрный - 4 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Листья базилика - 1 пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
218 ккал Калорийность
15,0 г Жиры
19,2 г Белки
0,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,2 г 38%
Жиры: 15,0 г 19%
Углеводы: 0,3 г 0%
Насыщенные жиры: 5,3 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 201 мг 9%
Калий: 357 мг 8%
Витамин C: 1,6 мг 2%
Кальций: 31 мг 2%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Крученики с базиликом еще называют завиванцы. Это мясо скрученное рулетиком и обжаренное на сковороде

Красивая, эффектная и очень вкусная горячая закуска из свиного мяса. Да, с ней придётся немного повозится, но результат заслуживает потраченного на приготовление времени. Начинить крученики можно чем-угодно, но сегодня я предлагаю вариант с листьями базилика – немного пряно и пикантно

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 1

1. Свиную корейку порезать на куски толщиной 7-8 мм. Отбить кулинарным молотком. Посолить и поперчить, дать немного настоятся.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 2
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 2

2. Листья базилика оторвать от веточек, помыть, обсушить. Разложить листики по всей длине отбитого кусочка свинины.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 3

4. Закрутить мясо рулетиком и связать ниткой, чтобы при жарке рулет не раскрылся.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 4

5. Обжарить крученики со всех сторон на сильном огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 5

6. Затем налить немного воды и продолжать тушить крученики из свинины.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 6

7. Накрыть крышкой и готовить еще полчаса. В полученную мясную жижку можно добавить сметаны.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Крученики с базиликом  (завиванцы) - шаг 7

7. Подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.07.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий