Жаркое по-домашнему из говядины

Жаркое по-домашнему из говядины

Ингредиенты

Говядина - 500 г
Лук репчатый - 1–2 шт.
Морковь - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Томатная паста - 3 ст. л.
Соль и перец чёрный - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
171 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
18,5 г Белки
7,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,5 г 37%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 7,5 г 3%
Насыщенные жиры: 3,2 г 16%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 54 мг 18%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 4,0 г (-)
Натрий: 521 мг 23%
Калий: 487 мг 10%
Витамин C: 36,8 мг 41%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основными ингредиентами являются мясо и картофель. Лучше всего использовать говядину, в этом рецепте она получается очень мягкой. Готовить можно в казане или на большой сковороде.

Жаркое очень известное блюдо, славится не только простотой приготовления, но и своими вкусовыми качествами. Жаркое-сытное блюдо и с легкостью объединяет в себе и первое и второе блюдо. Предлагаю свой вариант жаркого по-домашнему, уверена, вы оцените его по достоинству.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 1
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 1

1. Обжарить мясо с луком в глубокой сковороде или казане.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 2

2. Добавляем натертую на крупной тёрке морковь и нарезанный соломкой болгарский перец. Обжариваем все ингредиенты минут 10.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 3

3.Добавляем нарезанный кубиками картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 4

4. После того,как обжарили картофель вместе с мясом, добавляем 3 столовые ложки томатной пасты. Обжариваем все ингредиенты ещё 5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жаркое по-домашнему из говядины - шаг 5

5. Добавляем один стакан кипячённой воды (чтоб закрывало картошку с мясом). Добавляем соль,перец,чеснок по вкусу.Тушим мясо под закрытой крышкой ещё 45 минут. Готовое блюдо можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий