Квашеная капуста с колбасками и яблоком (солянка)

Квашеная капуста с колбасками и яблоком (солянка)
Фото: allrecipes.com

  • 3 ч. 30 мин.
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Квашеной капусты - 800 г
Тмина - 1 ст. л.
Коричневого сахара - ¼ стак.
Яблоко, нарезанное кубиками - 1 шт.
Бекона, нарезанного кусочками по 2,5 см - 200 г
Луковица, нарезанная - 1 шт.
Колбасы, нарезанной ломтиками толщиной в 2,5 см - 400 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
449 ккал Калорийность
27,0 г Жиры
19,4 г Белки
34,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,4 г 39%
Жиры: 27,0 г 35%
Углеводы: 34,9 г 13%
Насыщенные жиры: 9,0 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 122 мг 41%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 21,8 г (-)
Натрий: 1 161 мг 50%
Калий: 677 мг 14%
Витамин C: 62,6 мг 70%
Кальций: 184 мг 14%
Железо: 5,4 мг 30%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Квашеная капуста с колбасками безусловно стоит потраченного времени. И не поленитесь, запеките солянку в духовке после тушения. Получается очень вкусно!

Это рецепт милой пожилой немки, с которой я общаюсь через интернет. Уделите достаточно времени, чтобы приготовить это блюдо. Однозначно стоит потраченного времени и усилий! Подавать с горячим немецким картофельным салатом и красной капустой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Положите квашеную капусту, тмин, коричневый сахар и яблоко в большую кастрюлю. На среднем или слабом огне доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь до минимума и тушите 2 часа, периодически помешивая.

Шаг 2

Разогрейте духовку до 165 градусов C. Смажьте маслом форму для запекания.

Шаг 3

Поместите бекон и лук в сковороду и на среднем огне готовьте, пока бекон не станет почти хрустящим, а лук не начнет подрумяниваться, примерно 10 минут. Добавьте смесь бекона и лука в квашеную капусту.

Шаг 4

В той же неглубокой сковороде обжарьте колбасу. Готовьте до тех пор, пока колбаса не начнет подрумяниваться, от 10 до 15 минут.

Шаг 5

Переложите колбаску в кастрюлю с квашеной капустой. Теперь выложите смесь квашеной капусты и сосисок в подготовленную форму для запекания.

Шаг 6

Запекайте в разогретой духовке примерно 1 час до образования пузырьков.

Автор рецепта: опубликовано: 09.09.2020

Добавить Ваш Комментарий