Пшеничная каша

Если пшеничная каша редкий гость в вашем рационе, срочно это исправляйте. Большая польза для красоты и здоровья прячется в таком кушанье, ведь в пшеничной каше есть: клетчатка — «лучший друг кишечника», много витаминов и минералов, а также микроэлементов, так необходимых для каждого человека. Её получают из твёрдых сортов пшеницы, а это значит, что она содержит совсем мало калорий, и если её готовить на воде без масла — это отличная диетическая еда. Приготовленная же на молоке и масле пшеничная каша просто необходима мужчинам и людям, которые физически активны в течение дня. Пшеничная каша вам не наскучит, потому что её можно сочетать с любыми мясными гарнирами, овощами, а также сахаром, мёдом и фруктами. Готовьте с радостью и наслаждайтесь вкусными блюдами.

Подробнее...

Вкуснейшая пшеничная каша для гарнира

Пшеничная крупа является полезным продуктом. Подходит для людей, ведущих здоровый образ жизни. В ней содержатся большое количество витаминов A, B, C, E, a также минеральные вещества такие как кальций, магний, цинк и др. Пшеничная крупа полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и заболеваниях ЖКТ. Но, как и любой продукт, показан не...

Каша 5 злаков

Каша готовиться из 5 видов предварительно перемолотых круп, получается однородной по консистенции и оригинальной на вкус. В такой каше много пользы, она быстро готовится, а также подойдёт маленьким детям. Кашу можно варить на молоке или воде и конечно же добавлять по вкусу любые сухофрукты, мед, варенье или сгущеное молоко.

Пшеничная каша в сковороде (гарнир)

Я с детства не любила пшеничную каша, пока не попробовала приготовить новым для себя способом. Так пшеничная каша получается намного вкуснее. И готовить её не сложно. Хочу теперь и с вами поделиться этим рецептом.

Булгур с зеленым горошком и овощами

Однажды попробовав булгур, я осталась верна ему навсегда и даже перевела своих домашних с риса на эту полезную крупу, которая положительно влияет и на нервную систему, и улучшает обмен веществ. Собственно поэтому мы продолжаем экспериментировать с блюдами, в состав которых входит булгур: он у нас и в супе, и как...

Кутья из пшеницы с изюмом и орехами

Кутья – это поминальное блюдо. Традиционно ее готовят на такой праздник, как Рождество. Основой для кутьи может послужить пшеница, гречка, реже рис, так как рисовую кутью готовят чаще на поминки.

Пшеничная каша с тыквой

Многие люди недооценивают значение завтрака и первый прием пищи у них включает только кофе или чай. На самом деле диетологами и другими специалистами доказано, что как раз таки завтрак заряжает на весь день необходимым количеством ресурсов для организма, поэтому к нему нужно относится серьезно и стараться правильно организовывать свой режим...

Пшеничная каша

Все каши давным-давно вошли в наш рацион. Благодаря низкой цене и хорошим вкусовым качествам каш, многие из нас ввели их в рацион для ежедневного употребления. Благодаря также богатой пищевой ценности, специалисты по диетологии рекомендуют употреблять продукт ежедневно, в определённых дозах. В кашах содержатся необходимые белки, жиры, углеводы, минералы и имеют...