Джем «Медовая дыня»

Джем «Медовая дыня»

Ингредиенты

Медоносные дыни - 2 шт.
Сахар - 500–600 г
Корица - 1 ч. л.
Мед - 1 стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
3 791 ккал Калорийность
2,3 г Жиры
9,8 г Белки
990,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,8 г 20%
Жиры: 2,3 г 3%
Углеводы: 990,3 г 360%
Насыщенные жиры: 0,6 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 15,1 г 54%
Сахара: 970,4 г (-)
Натрий: 308 мг 13%
Калий: 3 857 мг 82%
Витамин C: 289,9 мг 322%
Кальций: 153 мг 12%
Железо: 4,7 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Еще один интересный рецепт из дыни. Это густое варенье без кусочков дыни, то есть джем. Такой джем прекрасно подавать с чаем или использовать для выпечки.

Еще один интересный рецепт из дыни. Это густое варенье без кусочков дыни, то есть джем. Такой джем прекрасно подавать с чаем или использовать для выпечки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для этого дыню необходимо пропустить через мясорубку. Переложить в кастрюлю.

Шаг 2

Варить дыню на среднем огне с сахаром, периодически помешивая.

Шаг 3

Через 30 минут добавьте корицу и перемешайте, варите еще минут 15. По прошествии времени выключить огонь. Дынный джем готов.

Шаг 4

Переложите готовую дынную массу в банки, пока джем еще горячий и закатайте крышки. Для двух средних дынь достаточно 4 банок.

Шаг 5

Получается чудеснейший джем из дыни с ароматом корицы. Приятного зимовья!

Автор рецепта: опубликовано: 25.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 5 оценок

Добавить Ваш Комментарий