Жареные сочные котлеты из трех видов мяса

Жареные сочные котлеты из трех видов мяса

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
160 ккал Калорийность
8,8 г Жиры
12,0 г Белки
8,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,0 г 24%
Жиры: 8,8 г 11%
Углеводы: 8,4 г 3%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 50 мг 17%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 149 мг 6%
Калий: 218 мг 5%
Витамин C: 1,8 мг 2%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаю вариант приготовления из трех видов мяса, такие котлеты получаются невероятно сочными, вкусными и аппетитными.

Котлеты – вкусное, универсальное блюдо. Их любят взрослые и дети, котлеты подают как на праздничный стол, так и в обычные дни. Это блюдо хорошо сочетается с овощами, кашами, пюре и макаронными изделиями, отлично подходят для бутербродов, домашних гамбургеров, подходит как для перекуса, так и для основного блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовим фарш. Через мясорубку пропускаем, предварительно вымытое мясо. Лучше перекрутить фарш 2 раза, перекручиваем лук и чеснок. (Не уменьшайте количество лука, за счет него котлетки получаются более сочные).

Шаг 2

Хлеб замачиваем в воде на 2 минуты, также пропускаем через мясорубку.

Шаг 3

В фарш добавляем яйцо, соль и молотый черный перец по вкусу, очень хорошо вымешиваем до однородности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные сочные котлеты из трех видов мяса - шаг 4

На газовую плиту ставим сковороду с растительным маслом и хорошо раскалываем ее. Из полученного фарша делаем котлеты, обваливаем в панировке, так они получаются с хрустящей корочкой, и отправляем на разогретую сковороду.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные сочные котлеты из трех видов мяса - шаг 5

Обжариваем котлеты с каждой стороны до золотистого цвета.
Сочные, ароматные и сытные котлеты готовы к употреблению.

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Жареные сочные котлеты из трех видов мяса

    Автор: Hanna_Popenko29 · Опубликовано: 17.01.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции12
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 160 ккал Белки: 12,0 г Жиры: 8,8 г Углеводы: 8,4 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 200 г
    • Свиная мякоть — 200 г
    • Говядина мякоть — 200 г
    • Луковица — 2 шт.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Хлеб — 100 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Сухари панировочные — 50 г
    • Растительное масло для жарки — 40 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовим фарш. Через мясорубку пропускаем, предварительно вымытое мясо. Лучше перекрутить фарш 2 раза, перекручиваем лук и чеснок. (Не уменьшайте количество лука, за счет него котлетки получаются более сочные).

    Шаг 2

    Хлеб замачиваем в воде на 2 минуты, также пропускаем через мясорубку.

    Шаг 3

    В фарш добавляем яйцо, соль и молотый черный перец по вкусу, очень хорошо вымешиваем до однородности.

    Шаг 4

    На газовую плиту ставим сковороду с растительным маслом и хорошо раскалываем ее. Из полученного фарша делаем котлеты, обваливаем в панировке, так они получаются с хрустящей корочкой, и отправляем на разогретую сковороду.

    Шаг 5

    Обжариваем котлеты с каждой стороны до золотистого цвета. Сочные, ароматные и сытные котлеты готовы к употреблению.