Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами

Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
912 ккал Калорийность
61,2 г Жиры
75,0 г Белки
12,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 75,0 г 150%
Жиры: 61,2 г 78%
Углеводы: 12,7 г 5%
Насыщенные жиры: 22,7 г 114%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 912 мг 304%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 775 мг 77%
Калий: 1 654 мг 35%
Витамин C: 51,0 мг 57%
Кальций: 383 мг 29%
Железо: 10,5 мг 58%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясной фарш лучше брать смешанный, но в основе должен быть говяжий.

Очень сытный рулет! Таким можно накормить большую семью!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мясной фарш должен быть без юшки, которая вытекает из него "ручьями", если жидкости много, ее лучше слить, так как она вберет в себя много дополнительных ингредиентов, а это портит мясной вкус рулета.

Шаг 2

На мясорубке перекрутить картофель, лук, вареную морковь, зелень петрушки, укроп. Добавить массу в фарш, хорошо перемешать, вбить яйца, размешать, добавить специи, соль, черный молотый перец. Отбить фарш до состояния готовности.

Шаг 3

После отбивания фарш поместить в эмалированную миску, накрыть пленкой и дать постоять не меньше 30-ти минут.

Шаг 4

Пока фарш "отдыхает", заняться вареными яйцами и огурцами. Яйца отварить и почистить. Нарезать огурцы на половинки, если рулет будет узким, тогда на четвертинки вдоль, чтобы были длинные полоски. Подготовить морковь.

Шаг 5

Фарш раскатать в пласт, выложить по центру яйцо, по бокам прокладываем огурцы. Для красоты рулета добавить тоненькие полосочки отварной моркови.

Шаг 6

Завернуть рулет, положить швом вниз, но таким образом, чтобы край шва выходил наружу, а не находился под рулетом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами - шаг 7

Поставить рулет в духовку на 40 минут. По окончании запекания - вынуть, посыпать сверху тертым сыром и вновь убрать в духовку. Дать постоять в духовке 3-5 минут, чтобы сыр расплавился.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами - шаг 8

Подавать к столу в остывшем виде.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами - шаг 9

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 23.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мясной рулет с яйцом, морковью и огурцами

    Автор: swetlan23 · Опубликовано: 23.09.2021

    Подготовка50 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 912 ккал Белки: 75,0 г Жиры: 61,2 г Углеводы: 12,7 г

    Ингредиенты

    • Фарш говяжий — 300 г
    • Фарш куриный — 100 г
    • Фарш свиной — 100 г
    • Морковь — 100 г
    • Яйцо вареное — 5 шт.
    • Яйцо сырое — 2 шт.
    • Огурец соленый — 150 г
    • Перец чёрный молотый — 5 г
    • Соль — 3 г
    • Укроп — 30 г
    • Петрушка — 50 г
    • Сыр тертый — 1 горсть

    Приготовление

    Шаг 1

    Мясной фарш должен быть без юшки, которая вытекает из него "ручьями", если жидкости много, ее лучше слить, так как она вберет в себя много дополнительных ингредиентов, а это портит мясной вкус рулета.

    Шаг 2

    На мясорубке перекрутить картофель, лук, вареную морковь, зелень петрушки, укроп. Добавить массу в фарш, хорошо перемешать, вбить яйца, размешать, добавить специи, соль, черный молотый перец. Отбить фарш до состояния готовности.

    Шаг 3

    После отбивания фарш поместить в эмалированную миску, накрыть пленкой и дать постоять не меньше 30-ти минут.

    Шаг 4

    Пока фарш "отдыхает", заняться вареными яйцами и огурцами. Яйца отварить и почистить. Нарезать огурцы на половинки, если рулет будет узким, тогда на четвертинки вдоль, чтобы были длинные полоски. Подготовить морковь.

    Шаг 5

    Фарш раскатать в пласт, выложить по центру яйцо, по бокам прокладываем огурцы. Для красоты рулета добавить тоненькие полосочки отварной моркови.

    Шаг 6

    Завернуть рулет, положить швом вниз, но таким образом, чтобы край шва выходил наружу, а не находился под рулетом.

    Шаг 7

    Поставить рулет в духовку на 40 минут. По окончании запекания - вынуть, посыпать сверху тертым сыром и вновь убрать в духовку. Дать постоять в духовке 3-5 минут, чтобы сыр расплавился.

    Шаг 8

    Подавать к столу в остывшем виде.

    Шаг 9

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/mjasnoj-rulet-s-jajcom-morkovju-i-ogurcami