Нежные котлеты из фарша

Нежные котлеты из фарша

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
571 ккал Калорийность
26,4 г Жиры
29,2 г Белки
52,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,2 г 58%
Жиры: 26,4 г 34%
Углеводы: 52,2 г 19%
Насыщенные жиры: 7,8 г 39%
Трансжиры: 0,9 г (-)
Холестерин: 109 мг 36%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: 6,4 г (-)
Натрий: 626 мг 27%
Калий: 459 мг 10%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 173 мг 13%
Железо: 6,0 мг 33%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 1

Горбушку батона размочить в молоке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 2

Переложить ее в блендер. Добавить крупно нарезанный репчатый лук. Ингредиенты взбить до однородной кашицы (чтоб не было комков).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 3

В глубокую миску сложить фарш, яйца, приготовленную выше смесь. Посолить, поперчить. Хорошенько перемешать. Фарш получится воздушным, а котлеты нежные.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 4

Теперь из фарша формируем котлеты желаемой формы и обваливаем в панировочных сухарях.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 5

Котлетки обжариваем на раскаленной сковороде на растительном масле на среднем огне на одной стороне (до румяной корочки).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 6

Переворачиваем. Убавляем огонь и обжариваем котлеты при закрытой крыше до готовности.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Нежные котлеты из фарша - шаг 7

Подаем с картошечкой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.10.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Нежные котлеты из фарша

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 25.10.2016

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 571 ккал Белки: 29,2 г Жиры: 26,4 г Углеводы: 52,2 г

    Ингредиенты

    • Фарш — 1 кг
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Белый хлеб — 1 шт.
    • Сухари — 1 кг
    • Масло растительное — 75 мл
    • Соль — 1 г
    • Смесь перцев — 3 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Горбушку батона размочить в молоке.

    Шаг 2

    Переложить ее в блендер. Добавить крупно нарезанный репчатый лук. Ингредиенты взбить до однородной кашицы (чтоб не было комков).

    Шаг 3

    В глубокую миску сложить фарш, яйца, приготовленную выше смесь. Посолить, поперчить. Хорошенько перемешать. Фарш получится воздушным, а котлеты нежные.

    Шаг 4

    Теперь из фарша формируем котлеты желаемой формы и обваливаем в панировочных сухарях.

    Шаг 5

    Котлетки обжариваем на раскаленной сковороде на растительном масле на среднем огне на одной стороне (до румяной корочки).

    Шаг 6

    Переворачиваем. Убавляем огонь и обжариваем котлеты при закрытой крыше до готовности.

    Шаг 7

    Подаем с картошечкой. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/nezhnye-kotlety-iz-farsha