Яйца по-шотландски

Яйца по-шотландски

Ингредиенты

Мясной фарш - 400 г
Яйцо куриное - 4 шт.
Соль и перец чёрный - 2 г
Масло растительное - 22,5 мл
Мука пшеничная - 100 г
Сухари панировочные - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
664 ккал Калорийность
35,4 г Жиры
40,4 г Белки
42,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 40,4 г 81%
Жиры: 35,4 г 45%
Углеводы: 42,7 г 16%
Насыщенные жиры: 11,3 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 364 мг 121%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 485 мг 21%
Калий: 577 мг 12%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 116 мг 9%
Железо: 6,9 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные и простые в приготовлении мясные комочки с начинкой разнообразят ежедневный рацион и праздничное меню.

Яйца по-шотландски это сытное, полноценное блюдо, напоминающее котлетки с начинкой из яйца или мясные зразы. Обжаренные в масле биточки получаются вкусными, красивыми на срезе, с поджаристой, хрустящей корочкой. Для приготовления можно использовать любой фарш, я буду готовить из смешанного, свинина/телятина. Обжаривать будем в толстой, высокой сковороде, лучше взять чугунную.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Отвариваем яйца до плотного желтка, примерно 7-9 минут. Поместим их в холодную воду, так лучше очистится скорлупа.

Шаг 2

Приготовим мясной фарш. У меня готовый, если у вас мясо, прокрутим через мясорубку, используя самую мелкую решетку. Солим, перчим, можно добавить любимые специи и обязательно отбиваем об стол. Благодаря этому изделие будет плотно держать форму и не развалится при обжаривании.

Шаг 3

Мясную составляющую делим на три одинаковых части и формируем шарики.

Шаг 4

Подготавливаем ингредиенты для обваливания и панировки. Одну миску с мукой, вторую с молотыми сухарями, а третью со взбитым яйцом.

Шаг 5

Формировать мясные комочки можно сырыми руками или с помощью пищевой пленки, это удобнее. Укладываем на неё шарик из фарша, приплюснем, в середину поместим вареное яйцо и будем скручивать пленку, как фантик от конфеты. 

Шаг 6

Тщательно спрятав яичко внутрь, получившиеся биточки отправляем в миску с мукой, потом искупаем во взбитом яйце и обваляем в сухарях.

Шаг 7

Аккуратно выкладываем наши изделия в сковороду с разогретым маслом. Они должны плавать в масле, так что масла нужно много. При обжаривании часто переворачиваем, чтобы со всех сторон получилась аппетитная корочка.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Яйца по-шотландски - шаг 8

Перекладываем готовые яйца по-шотландски на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Яйца по-шотландски - шаг 9

Подаем со сметанным соусом и любой свежей зеленью. 

Автор рецепта: опубликовано: 31.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий