Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке)

Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке)

Ингредиенты

Куриное филе - 2 шт.
Крабовые палочки - 200 гр.
Орегано - 2 ч. л.
Черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу

Куриные котлеты с крабовыми палочками из духовки

  • 40 минут
  • Порций 6
  • Легко

Эти восхитительные котлетки несомненно вас удивят и придутся по вкусу. Нежные, сочные с ярким привкусом крабовых палочек. Совершенно необычное сочетание вкусов. А запечённые в духовке они получаются низкокалорийными и полезными. Такие куриные котлеты можно смело добавить в рацион во время диеты.

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 1

1. Куриное филе нарезать кусками и перемолоть на фарш.

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 2

2. Крабовые палочки разморозить, но не сосем до конца. Натереть на терке. Слегка не размороженные палочки проще натереть.

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 3

3. Сложить в фарш и крабовые палочки в кастрюлю.

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 4

4. Всыпать орегано, черный перец и соль.

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 5

5. Влажными руками сформировать котлетки, выложить на противень, застеленный пергаментом. Пергамент должен быть смазан растительным маслом, чтобы котлеты не прилипли.

  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 6
  • Фото рецепта - Куриные котлеты с крабовыми палочками (в духовке) - шаг 6

6. Запечь в духовке 20-25 минут при 180 градусах.

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:


    Добавить Ваш Комментарий