Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами

Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
173 ккал Калорийность
5,9 г Жиры
9,7 г Белки
20,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,7 г 19%
Жиры: 5,9 г 8%
Углеводы: 20,7 г 8%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 25 мг 8%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 240 мг 10%
Калий: 440 мг 9%
Витамин C: 11,4 мг 13%
Кальций: 66 мг 5%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

У нас в меню на первое наваристый мясной суп с маринованными огурчиками – рассольник. Готовится это блюдо из перловки, остальные подробности в рецепте.

Для того, чтобы сварить вкусный суп – рассольник, подготовьте ингредиенты по списку. В качестве мясного ингредиента, который составляет основу бульона, использована свинина на кости. Уделите внимание перловке, ведь ее для супа рекомендуется замочить на несколько часов в воде. Также нам потребуется морковка, репчатый лук, специи и свежая зелень. Кстати, свежую зелень можно заменить сушеной или замороженной.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 1

Итак, мясной бульон у нас готов. Извлекаем из кастрюли свинину на кости, отправляем ее остужаться. Бульон приправляем солью. В кастрюлю забрасываем заранее вымоченную и очищенную от посторонних зерен перловку. Варим крупу около 30 минут. Параллельно занимаемся остальными ингредиентами.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 2

Очищаем для рассольника морковку и лук. Измельчаем морковку крупной теркой, лук нарезаем мелкими кусочками. Нарезку из овощей отправляем в кастрюлю, когда перловая крупа будет готова наполовину.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 3

Очищаем картофельные клубни. Нарезаем картошку крупными кубиками или брусочками. Отправляем картофельную нарезку в кастрюлю вслед за овощами. Продолжаем варить рассольник.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 4

Из банки достаем маринованные огурчики. Нарезаем их кубиками. Отправляем огурцы в кастрюлю.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 5

Варим рассольник до полной готовности всех ингредиентов. Можно еще поперчить суп.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами - шаг 6

В конце добавляем в суп нарезанный зеленый лук (можно и другую зелень). Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рассольник классический на мясном бульоне с солеными огурцами

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 17.02.2019

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 173 ккал Белки: 9,7 г Жиры: 5,9 г Углеводы: 20,7 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 300 г (на кости)
    • Перловая крупа — 100 г
    • Картофель — 2–3 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — ½–1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Вода — 2,5 л
    • Зелень — 40 г (по желанию)
    • Огурцы маринованные (соленые) — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, мясной бульон у нас готов. Извлекаем из кастрюли свинину на кости, отправляем ее остужаться. Бульон приправляем солью. В кастрюлю забрасываем заранее вымоченную и очищенную от посторонних зерен перловку. Варим крупу около 30 минут. Параллельно занимаемся остальными ингредиентами.

    Шаг 2

    Очищаем для рассольника морковку и лук. Измельчаем морковку крупной теркой, лук нарезаем мелкими кусочками. Нарезку из овощей отправляем в кастрюлю, когда перловая крупа будет готова наполовину.

    Шаг 3

    Очищаем картофельные клубни. Нарезаем картошку крупными кубиками или брусочками. Отправляем картофельную нарезку в кастрюлю вслед за овощами. Продолжаем варить рассольник.

    Шаг 4

    Из банки достаем маринованные огурчики. Нарезаем их кубиками. Отправляем огурцы в кастрюлю.

    Шаг 5

    Варим рассольник до полной готовности всех ингредиентов. Можно еще поперчить суп.

    Шаг 6

    В конце добавляем в суп нарезанный зеленый лук (можно и другую зелень). Всем приятного аппетита!