Рассольник-суп с солеными огурцами и перловкой

Рассольник-суп с солеными огурцами и перловкой

Ингредиенты

Для зажарки:

Пищевая ценность

на 1 порцию
389 ккал Калорийность
16,6 г Жиры
25,6 г Белки
37,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,6 г 51%
Жиры: 16,6 г 21%
Углеводы: 37,0 г 13%
Насыщенные жиры: 5,0 г 25%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 65 мг 22%
Пищевые волокна: 5,9 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 153 мг 7%
Калий: 1 131 мг 24%
Витамин C: 32,0 мг 36%
Кальций: 87 мг 7%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В оригинале рассольник — суп зеленого или белесого цвета, сваренный на мясном бульоне из огурцов и других овощей. В этом рецепте добавляется немного томатной пасты.

В оригинале рассольник, суп с солеными огурцами — суп зеленого или белесого цвета, сваренный на мясном бульоне из огурцов и других овощей. Этот рецепт отличается:
временем (суп не варится, а томится);
вариативностью ингредиентов;
обработкой ингредиентов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Естественно, рассольник должен быть мясным. Можно использовать любое мясо (глупо будет варить в супе вырезку) или кости. Если есть возможность, одну кость можно слегка обжечь на открытом огне. Слегка!

Шаг 2

После снятия пены добавляются огурцы. Можно использовать как соленые любым способом (кроме малосольных), так и маринованные. При использовании последних нужно учитывать их остроту. Можно использовать соленые (маринованные) зеленые помидоры. Или комбинировать помидоры и огурцы.

* Хозяйке на заметку!
Натертый на терке огурец в рассольнике полностью отдает свой вкус и не скрипит на зубах!

Шаг 3

Весь рецепт проверяется по готовности мяса. Как только оно дойдет до полуготовности, нужно засыпать крупу. Для читеров — рис, для профессионалов — исключительно перловка! Ее надо накануне промыть под проточной водой, пока не сойдет белая муть, залить водой и оставить размокать. Кстати, при покупке перловки обратите внимание на размер крупы. Чем меньше крупа, тем меньше ее надо для рецепта — привет от продавцов, которые продают уже почти разбухшую перловку.

Шаг 4

Когда мясо полностью дойдет до готовности, добавляется картофель. Естественно, почищенный и порезанный.

Шаг 5

По готовности картофеля проверяется готовность огурцов (помидоров). Естественно, нарезанных — натертые проверять нет смысла, они готовы - и добавляется ЗАЖАРКА. А это почти отдельное блюдо.

Шаг 6

Зажарка для рассольника.
Лук -много. Томатная паста — мало, но она даст главное отличие этого рассольника от других — цвет! Острый перец — по вкусу. Морковь — тертая, много. Рассол (маринад) — с учетом того, что должен весь выпариться. Масло растительное рафинированное — в разумном количестве. Перец горошком, соль, лавровый лист, другие специи. Рецепт не молитва, можно импровизировать. Накрыть крышкой и тушить примерно час. Если рассол выпарится, можно добавить воды. Не жарить, тушить! За пять минут до выключения добавить мелкорубленый чеснок.

Шаг 7

Обратили внимание? Специи добавляются только в зажарку. Так что после добавления ее в суп желательно дать покипеть супу пять минут и настояться, заодно остыть пару часов.

Шаг 8

* Важно — картофель возьмет в себя много соли, поэтому солить нужно с запасом. Крупа разварится — нужно добавлять немного. Если всё сделано с душой — суп заканчивается быстро. Пропорции — строгих пропорций нет, это не рецепт динамита! Всё без граммовок, но с использованием Вашего здравого смысла! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рассольник-суп с солеными огурцами и перловкой

    Автор: Nata · Опубликовано: 07.08.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка110 минут
    Общее время2 часа
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 389 ккал Белки: 25,6 г Жиры: 16,6 г Углеводы: 37,0 г

    Ингредиенты

    • Мясо — 600 г
    • Огурец — 600 г
    • Перловка — 1 горсть
    • Картофель — 600 г
    • Для зажарки:
    • Лук репчатый — 600 г
    • Томатная паста — 1 ст. л.
    • Острый перец — 1 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Рассол (маринад) — 600 г
    • Масло растительное рафинированное — 45 мл
    • Перец горошком — 1 г
    • Соль — 1 г
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Специи — 2 г
    • Чеснок — 5 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Естественно, рассольник должен быть мясным. Можно использовать любое мясо (глупо будет варить в супе вырезку) или кости. Если есть возможность, одну кость можно слегка обжечь на открытом огне. Слегка!

    Шаг 2

    После снятия пены добавляются огурцы. Можно использовать как соленые любым способом (кроме малосольных), так и маринованные. При использовании последних нужно учитывать их остроту. Можно использовать соленые (маринованные) зеленые помидоры. Или комбинировать помидоры и огурцы. * Хозяйке на заметку! Натертый на терке огурец в рассольнике полностью отдает свой вкус и не скрипит на зубах!

    Шаг 3

    Весь рецепт проверяется по готовности мяса. Как только оно дойдет до полуготовности, нужно засыпать крупу. Для читеров — рис, для профессионалов — исключительно перловка! Ее надо накануне промыть под проточной водой, пока не сойдет белая муть, залить водой и оставить размокать. Кстати, при покупке перловки обратите внимание на размер крупы. Чем меньше крупа, тем меньше ее надо для рецепта — привет от продавцов, которые продают уже почти разбухшую перловку.

    Шаг 4

    Когда мясо полностью дойдет до готовности, добавляется картофель. Естественно, почищенный и порезанный.

    Шаг 5

    По готовности картофеля проверяется готовность огурцов (помидоров). Естественно, нарезанных — натертые проверять нет смысла, они готовы - и добавляется ЗАЖАРКА. А это почти отдельное блюдо.

    Шаг 6

    Зажарка для рассольника. Лук -много. Томатная паста — мало, но она даст главное отличие этого рассольника от других — цвет! Острый перец — по вкусу. Морковь — тертая, много. Рассол (маринад) — с учетом того, что должен весь выпариться. Масло растительное рафинированное — в разумном количестве. Перец горошком, соль, лавровый лист, другие специи. Рецепт не молитва, можно импровизировать. Накрыть крышкой и тушить примерно час. Если рассол выпарится, можно добавить воды. Не жарить, тушить! За пять минут до выключения добавить мелкорубленый чеснок.

    Шаг 7

    Обратили внимание? Специи добавляются только в зажарку. Так что после добавления ее в суп желательно дать покипеть супу пять минут и настояться, заодно остыть пару часов.

    Шаг 8

    * Важно — картофель возьмет в себя много соли, поэтому солить нужно с запасом. Крупа разварится — нужно добавлять немного. Если всё сделано с душой — суп заканчивается быстро. Пропорции — строгих пропорций нет, это не рецепт динамита! Всё без граммовок, но с использованием Вашего здравого смысла! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-solenymi-ogurcami-i-perlovkoj