Рассольник с перловкой

Рассольник с перловкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
280 ккал Калорийность
13,3 г Жиры
15,0 г Белки
25,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,0 г 30%
Жиры: 13,3 г 17%
Углеводы: 25,5 г 9%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 4,5 г 16%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 560 мг 24%
Калий: 671 мг 14%
Витамин C: 17,2 мг 19%
Кальций: 100 мг 8%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рассольник по моему рецепту готовится со свининой, перловой крупой, картофелем, получается очень сытным. Готовится быстро, съедается еще быстрее!

Рассольник — это настоящая классика рецептов русской и советской кухни. Если кто не знает, что такое рассольник, тот точно никогда не бывал в России. Очень вкусный, на мясном бульоне, суп с солеными огурчиками и перловкой всегда будет популярен у всех, кто понимает, что такое наваристый восхитительный русский супчик.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала подготовьте все необходимые продукты.

Шаг 2

Промойте свинину, залейте водой, доведите до кипения, периодически снимая пену. Уменьшите огонь и варите примерно 40 минут.

Шаг 3

Добавьте лавровый лист,всыпьте перец и соль. Продолжайте варить мясо еще минут 20, до полной готовности.

Шаг 4

Перловку хорошо промойте, налейте в другую кастрюлю воду, доведите до кипения, варите 30 минут, затем откиньте ее на дуршлаг, промойте водой как следует.

Шаг 5

Лук, морковь нарежьте кубиками. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с морковью 5 минут, до мягкости.

Шаг 6

Готовое мясо отделите от кости и нарежьте кусочками. Бульон процедите и добавьте туда мясо.

Шаг 7

Огурцы нарежьте брусочками или кубиками.

Шаг 8

Картофель нарежьте небольшими кубиками, отправьте в кастрюлю. Затем добавьте туда же лук с морковью, перловку, огурцы.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 9

Варим рассольник еще около 15 минут, пока картофель не станет мягким. Пробуем на соль, если мало - добавляем, накрываем крышкой и даем настояться минут 10.

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рассольник с перловкой

    Автор: Alenkis15 · Опубликовано: 04.11.2021

    Подготовка40 минут
    Готовка90 минут
    Общее время2 ч. 10 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 280 ккал Белки: 15,0 г Жиры: 13,3 г Углеводы: 25,5 г

    Ингредиенты

    • Свинина на кости — 500 г
    • Перловая крупа — 100 г
    • Картофель — 4 шт.
    • Огурцы солёные — 3 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Лавровый лист — 4 шт.
    • Вода — 3 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала подготовьте все необходимые продукты.

    Шаг 2

    Промойте свинину, залейте водой, доведите до кипения, периодически снимая пену. Уменьшите огонь и варите примерно 40 минут.

    Шаг 3

    Добавьте лавровый лист,всыпьте перец и соль. Продолжайте варить мясо еще минут 20, до полной готовности.

    Шаг 4

    Перловку хорошо промойте, налейте в другую кастрюлю воду, доведите до кипения, варите 30 минут, затем откиньте ее на дуршлаг, промойте водой как следует.

    Шаг 5

    Лук, морковь нарежьте кубиками. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с морковью 5 минут, до мягкости.

    Шаг 6

    Готовое мясо отделите от кости и нарежьте кусочками. Бульон процедите и добавьте туда мясо.

    Шаг 7

    Огурцы нарежьте брусочками или кубиками.

    Шаг 8

    Картофель нарежьте небольшими кубиками, отправьте в кастрюлю. Затем добавьте туда же лук с морковью, перловку, огурцы.

    Шаг 9

    Варим рассольник еще около 15 минут, пока картофель не станет мягким. Пробуем на соль, если мало - добавляем, накрываем крышкой и даем настояться минут 10.