Рассольник «с остринкой»

Рассольник «с остринкой»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
299 ккал Калорийность
12,2 г Жиры
15,0 г Белки
34,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,0 г 30%
Жиры: 12,2 г 16%
Углеводы: 34,5 г 13%
Насыщенные жиры: 3,1 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 33 мг 11%
Пищевые волокна: 6,6 г 24%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 1 028 мг 45%
Калий: 827 мг 18%
Витамин C: 29,2 мг 32%
Кальций: 105 мг 8%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Таким супчиком можно прекрасно согреться в холодные осенние или зимние вечера. Легкая остринка придает необычный вкус блюду и не оставит никого равнодушным. Попробуйте! :)

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 1

Подготавливаем продукты, моем их и чистим. Рассол для супа будем брать из банки с огурцами.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 2

Первым делом нужно подготовить бульон. Для этого ставим кипятиться воду (чуть выше половины кастрюли). Нарезаем говядину на небольшие кусочки, чтобы она быстрее сварилась и мясо было не жесткое.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 3

Как только вода закипает, кидаем туда, нарезанное мясо. Затем в бульон добавляем специи (лавровый лист, соль и красный молотый перец). Варим говядину около 40 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 4

Далее мелко нарезаем лук, брусками нарезаем, очищенный картофель. Морковь и несколько соленых (или маринованных) огурчиков трем на терке.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 5

Пол стакана перловки засыпаем в бульон и варим мин 15. Лук и морковь обжариваем в масле на сковороде, посыпаем их перцем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник «с остринкой» - шаг 6

Выкладываем в бульон картофель и варим до готовности. (Пробуем, когда картофель сварится, то можно приступать к следующему шагу). Всыпаем в почти готовый суп огурцы и вливаем рассол (около стакана), чеснок натертый, пробуем, если необходимо добавляем еще специи. По вкусу можно нашинковать в суп зелень. Варим еще пару минут. Теперь, выключаем плиту и и даем настояться супу 2 часа. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 41 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рассольник «с остринкой»

    Автор: Darya96 · Опубликовано: 18.09.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка120 минут
    Общее время1 ч. 40 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 299 ккал Белки: 15,0 г Жиры: 12,2 г Углеводы: 34,5 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 300 г (можно чуть больше или меньше)
    • Перловая крупа — ½ стак.
    • Лук репчатый — 1 шт. (большая, либо несколько маленьких)
    • Морковь — 1 шт.
    • Соленый огурец — 4–5 шт.
    • Картофель — 3–4 шт.
    • Зелень — 30 г
    • Соль — 1 г
    • Красный перец — ½ ч. л.
    • Масло растительное — 45 мл
    • Чеснок — 1 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем продукты, моем их и чистим. Рассол для супа будем брать из банки с огурцами.

    Шаг 2

    Первым делом нужно подготовить бульон. Для этого ставим кипятиться воду (чуть выше половины кастрюли). Нарезаем говядину на небольшие кусочки, чтобы она быстрее сварилась и мясо было не жесткое.

    Шаг 3

    Как только вода закипает, кидаем туда, нарезанное мясо. Затем в бульон добавляем специи (лавровый лист, соль и красный молотый перец). Варим говядину около 40 минут.

    Шаг 4

    Далее мелко нарезаем лук, брусками нарезаем, очищенный картофель. Морковь и несколько соленых (или маринованных) огурчиков трем на терке.

    Шаг 5

    Пол стакана перловки засыпаем в бульон и варим мин 15. Лук и морковь обжариваем в масле на сковороде, посыпаем их перцем.

    Шаг 6

    Выкладываем в бульон картофель и варим до готовности. (Пробуем, когда картофель сварится, то можно приступать к следующему шагу). Всыпаем в почти готовый суп огурцы и вливаем рассол (около стакана), чеснок натертый, пробуем, если необходимо добавляем еще специи. По вкусу можно нашинковать в суп зелень. Варим еще пару минут. Теперь, выключаем плиту и и даем настояться супу 2 часа. Приятного аппетита!