Рассольник

Рассольник
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 16
  • Легко

Ингредиенты

Мясо говядины на кости - 500 г
Огурцы соленые - 500 г
Перловая крупа - 100 г
Средняя морковь - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт. (крупная луковица)
Картофель средний - 6 шт.
Корень сельдерея - 5–10 г (в моём случае - сухой)
Лавровый лист - 3½ шт.
Перец чёрный молотый - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
132 ккал Калорийность
3,2 г Жиры
8,8 г Белки
18,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,8 г 18%
Жиры: 3,2 г 4%
Углеводы: 18,1 г 7%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 20 мг 7%
Пищевые волокна: 3,2 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 290 мг 13%
Калий: 464 мг 10%
Витамин C: 13,5 мг 15%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Любимое русским народом первое блюдо, на основе соленых огурцов и перловки.

Вкуснейшее блюдо русской кухни на основе соленых огурцов. Существует огромное количество вариантов приготовления. Я предлагаю свой любимый вариант, близкий к классическому — с использованием перловой крупы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 1

Перловую крупу промыть и оставить в холодной воде на 1-2 часа.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 2

Говяжье мясо обмыть, положить в кастрюлю с холодной водой, и вскипятить. Слить половину воды, добавить холодную и поставить варить на 60 минут. Пока готовится бульон, натереть на терке соленые огурцы. (Я периодически также использую крупные маринованные огурцы из домашних заготовок, получается не хуже). Крупные кусочки жесткой кожицы не используем. Массу из огурцов переливаем в отдельную кастрюльку и ставим на средний огонь. Не забываем помешивать. После закипания, убавляем огонь и томим огуречную массу еще минут 20-30.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 3

Подготовленный картофель нарезать кубиками, добавить в бульон. Мясо достать из бульона, отставить в сторону и дать остыть. Через 7-10 минут добавить в суп перловку, далее через 10 минут добавляем массу из огурцов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 4

Очищенный лук нашинковать кубиком. Морковь натереть на терке (крупной).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 5

Пассируем лук и морковь. Когда лук приобретет прозрачность, добавляем сухие коренья сельдерея и томим на сковороде еще несколько минут. Остывшее мясо нарезаем средними кусочками и возвращаем в суп, вместе с заправкой из лука и моркови. Кладем лавровый лист и перец горошком. Через 10- 15 минут посолить суп (по вкусу).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник - шаг 6

Даём настояться (хотя бы 30 минут). При подаче к столу в рассольник положить сметану, посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.10.2017

Добавить Ваш Комментарий