Рассольник с перловкой на куриных желудках

Рассольник с перловкой на куриных желудках

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
283 ккал Калорийность
18,0 г Жиры
15,1 г Белки
15,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,1 г 30%
Жиры: 18,0 г 23%
Углеводы: 15,6 г 6%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 53 мг 18%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 783 мг 34%
Калий: 344 мг 7%
Витамин C: 6,0 мг 7%
Кальций: 60 мг 5%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Перловку можно сварить с вечера и просто добавить ее в суп.

Очень вкусный, питательный и наваристый суп  с перловкой на куриных желудках. Этот субпродукт мало используется в приготовлении блюд. А, зря! Если правильно приготовить, получится очень вкусное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

С желудков срезать пленочки и жир, промыть холодной водой, разрезать на 2 -3 части.

Шаг 2

Ставим воду на плиту и варим желудки, присолив 30 минут. Пену надо снимать шумовкой.

Шаг 3

Бульон процеживаем и обратно ставим на огонь.

Шаг 4

Перловку промыть несколько раз и отправить вариться в бульон из желудков до готовности.

Шаг 5

Картофель очистить, помыть, нарезать кубиками и добавляем в суп.

Шаг 6

Морковь и лук очистить. Лук мелко нашинковать, морковь нарезать средними кубиками.

Шаг 7

Разогреваем на сковороде растительное масло, отправляем лук  жариться до прозрачности, потом добавляем морковь и слегка обжариваем.

Шаг 8

У огурцов срезать плодоножку, нарезать кубиками и оправить к овощам. Добавляем немного воды и тушим, помешивая 15-20 минут.

Шаг 9

Заправку выкладываем в суп, доводим до кипения. Пробуем на соль, добавляем молотый перец, лавровый лист.

Шаг 10

Выключаем огонь. Накрываем крышкой и даем 10 минут настояться.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой на куриных желудках - шаг 11

Нарезаем мелко зелень укропа.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой на куриных желудках - шаг 12

Разливаем рассольник на порции, добавляем укроп и подаем к столу.Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.03.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рассольник с перловкой на куриных желудках

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 28.03.2022

    Подготовка60 минут
    Готовка10 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 283 ккал Белки: 15,1 г Жиры: 18,0 г Углеводы: 15,6 г

    Ингредиенты

    • Куриные желудки — 350 г
    • Перловая крупа — ⅓ стак.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соленый огурец — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 3 г
    • Укроп — 1 веточ.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 37,5 мл
    • Лавровый лист — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    С желудков срезать пленочки и жир, промыть холодной водой, разрезать на 2 -3 части.

    Шаг 2

    Ставим воду на плиту и варим желудки, присолив 30 минут. Пену надо снимать шумовкой.

    Шаг 3

    Бульон процеживаем и обратно ставим на огонь.

    Шаг 4

    Перловку промыть несколько раз и отправить вариться в бульон из желудков до готовности.

    Шаг 5

    Картофель очистить, помыть, нарезать кубиками и добавляем в суп.

    Шаг 6

    Морковь и лук очистить. Лук мелко нашинковать, морковь нарезать средними кубиками.

    Шаг 7

    Разогреваем на сковороде растительное масло, отправляем лук  жариться до прозрачности, потом добавляем морковь и слегка обжариваем.

    Шаг 8

    У огурцов срезать плодоножку, нарезать кубиками и оправить к овощам. Добавляем немного воды и тушим, помешивая 15-20 минут.

    Шаг 9

    Заправку выкладываем в суп, доводим до кипения. Пробуем на соль, добавляем молотый перец, лавровый лист.

    Шаг 10

    Выключаем огонь. Накрываем крышкой и даем 10 минут настояться.

    Шаг 11

    Нарезаем мелко зелень укропа.

    Шаг 12

    Разливаем рассольник на порции, добавляем укроп и подаем к столу.Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rassolnik-s-perlovkoj-na-kurinyh-zheludkah