Рассольник с рисом и солеными огурцами

Рассольник с рисом и солеными огурцами

Ингредиенты

Куриное бедро - 1 шт.
Солёные огурцы - 150 г
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Томатная паста - 50 г
Рис - 50 г
Укроп - 1 шт.
Соль и перец чёрный - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
170 ккал Калорийность
5,7 г Жиры
8,1 г Белки
22,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 170 ккал (-)
Белки 8,1 г 16%
Жиры 5,7 г 7%
Углеводы 22,1 г 8%
Насыщенные жиры 1,5 г 8%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 32 мг 11%
Пищевые волокна 2,9 г 10%
Сахара (-) (-)
Натрий 706 мг 31%
Калий 550 мг 12%
Витамин C 22,0 мг 24%
Кальций 59 мг 5%
Железо 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 6
  • Легко

Традиционное первое блюдо русской кухни - рассольник с рисом и солеными огурцами.

Классический рассольник на курином бульоне, с добавлением риса и солёных огурцов. Очень вкусное первое блюдо!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 1

Берём куриное бедро, картофель, репчатый лук, морковь, рис, солёные огурцы и томатную пасту для зажарки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 2

Мясо моем и отправляем вариться. Картофель режем небольшими кубиками, морковь натираем на крупной тёрке. Лук и огурцы мелко шинкуем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 3

Пока варится бульон, делаем зажарку. Морковь, лук и томатную пасту отправляем на сковороду, поливаем растительным маслом, добавляем немного воды и зажариваем до полу - готовности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 4

Мясо вынимаем из кастрюли, отделяем от кости, режем на средние кусочки и и возвращаем обратно. Выкладываем в бульон зажарку, добавляем картофель и рис, солим, перчим и варим около 10 минут на среднем огне. В самом конце готовки, добавляем мелко порезанные солёные огурцы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 5

Выключаем огонь, добавляем зелень, накрываем крышкой и даём настояться 10-15 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурцами - шаг 6

Блюдо готово! Можно подавать на стол. Рассольник становится гораздо вкуснее, если при подаче его заправить сметаной или майонезом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.11.2018

Добавить Ваш Комментарий