Рассольник с огурцами

Рассольник с огурцами

Ингредиенты

Говядина с косточкой - 1 кг
Перловка - 800 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 1–2 шт.
Томаты (слива) - 1–2 шт.
Огурцы соленые - 3–4 шт.
Соль - 1 г
Перец душистый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
612 ккал Калорийность
13,1 г Жиры
37,5 г Белки
89,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,5 г 75%
Жиры: 13,1 г 17%
Углеводы: 89,5 г 33%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 81 мг 27%
Пищевые волокна: 17,8 г 64%
Сахара: 5,2 г (-)
Натрий: 676 мг 29%
Калий: 963 мг 20%
Витамин C: 11,0 мг 12%
Кальций: 96 мг 7%
Железо: 5,6 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Наваристые супы очень популярны в нашей стране, являясь частью пищевой культуры. А ароматный рассольник вообще входит а Топ-5 после любимого всеми борща. Поэтому приготовим сегодня его, но по-новому

Очень известный суп с перловой крупой обычно готовится из соленых зеленых помидоров, и получается кисленьким и пряным. Но сегодня мы приготовим суп по немного другому рецепту, и вы увидите, он достойно может заменить рассольник классический.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 2

Мясо промоем, зальем холодной водой и ставим вариться. После закипания первый бульон сольем, мясо промоем и вновь зальем холодной водой, варим на умеренном огне до готовности мяса.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 3

Пока варится мясо, перловку промоем и замочим в холодной воде.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 4

По готовности мяса, опустим в бульон томаты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 5

Очистим луковицу, целиком опустим ее в бульон.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 6

Добавим несколько лавровых листиков.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 7

В кастрюлю выкладываем перловую крупу.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 8

Морковь очистим и нарежем крупными кусками.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 9

Картофель очистим и нарежем кубиками.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рассольник с огурцами - шаг 10

Огурцы нарежем мелкими кубиками, выкладываем в кастрюлю. Долго уже не варим, просто добавляем соль, перец, выключаем газ и оставляем рассольник доходить. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 5 оценок

Добавить Ваш Комментарий