Картофельный суп со свиными ребрышками

Картофельный суп со свиными ребрышками
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Свиные ребрышки - 400 г
Картофель - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - ½ шт.
Лук зеленый - 100 г
Соль - 1 г
Специи - 2 г
Вода - 2,5 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
238 ккал Калорийность
10,2 г Жиры
15,3 г Белки
21,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,3 г 31%
Жиры: 10,2 г 13%
Углеводы: 21,4 г 8%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 130 мг 6%
Калий: 766 мг 16%
Витамин C: 24,9 мг 28%
Кальций: 88 мг 7%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаем вам сварить суп, основа которого бульон из свиных ребрышек. На выходе блюдо получается наваристым, сытным, аппетитным!

Для приготовления мясного бульона промываем свиные ребрышки, перекладываем их в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь для варки. Когда над поверхностью образуется пенная шапка, обязательно ее снимаем. Варим свиные ребрышки до готовности, сам бульон приправляем солью и продолжаем готовить суп, опираясь на наш рецепт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 1

Картофельные клубни (неповрежденные) промываем под проточной водой, очищаем от кожуры удобным способом. Очищенные клубни перекладываем на разделочную доску и нарезаем крупными частями-кубиками. Картофельную нарезку помещаем в мясной бульон. Продолжаем варить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 2

Морковку для картофельного супа нарежем тонкой соломкой или брусочками. Можно и просто натереть ее.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 3

Лук измельчаем в произвольной форме. Овощи отправляем к картофелю в суп вариться.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 4

Варим картофельный суп со свиными ребрышками до готовности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 5

В конце готовки добавляем в суп измельченный зеленый лук. По необходимости приправляем специями.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельный суп со свиными ребрышками - шаг 6

Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.02.2019

Добавить Ваш Комментарий