Name: Мясо с картошкой в казане
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Ingredients: Мясо говядины: 1 кг; Лук репчатый: 1–2 шт.; Картофель: 1,5 кг; Кинза: ½ пучок; Масло растительное: 250 мл

Подготовка 25 минут
Готовка 35 минут
Общее время 1 час
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 15 оценок

Ингредиенты

	Мясо говядины - 1 кг
	Лук репчатый - 1–2 шт.
	Картофель - 1,5 кг
	Кинза - ½ пучок
	Масло растительное - 250 мл

823 ккал Калорийность

54,1 г Жиры

40,5 г Белки

46,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 40,5 г	81%
Жиры: 54,1 г	69%
Углеводы: 46,7 г	17%
Насыщенные жиры: 12,3 г	62%
Трансжиры: 0,9 г	(-)
Холестерин: 108 мг	36%
Пищевые волокна: 5,9 г	21%
Сахара: 3,4 г	(-)
Натрий: 120 мг	5%
Калий: 1 645 мг	35%
Витамин C: 52,6 мг	58%
Кальций: 61 мг	5%
Железо: 5,6 мг	31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такое блюдо можно смело готовить как на природе на углях, так и в условиях квартиры, получится очень вкусно и ароматно. Сегодня мы готовим его в казанчике на электрической плите,и вы увидите результат

Вот скажите, что может быть более избитым, чем мясо и картошка. Рецепт такого блюда есть в запасе любой хозяйки. Но скажем вам по секрету — даже самые простые и избитые продукты можно приготовить необычно и вкусно. Покажем.