Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке

Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке
  • 1 час
  • Порций 10
  • Просто

Ингредиенты

Картофель - 500 г
Фарш говяжий - 500 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 200 г
Чеснок - 3 зубч.
Масло растительное - 5 ст. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
318 ккал Калорийность
22,7 г Жиры
17,2 г Белки
11,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,2 г 34%
Жиры: 22,7 г 29%
Углеводы: 11,2 г 4%
Насыщенные жиры: 8,2 г 41%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 115 мг 38%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 1,1 г (-)
Натрий: 230 мг 10%
Калий: 422 мг 9%
Витамин C: 11,2 мг 12%
Кальций: 170 мг 13%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Есть множество вариантов приготовления картофельной запеканки. Данный рецепт приготовления - в духовке, из картофельного пюре с говяжьим фаршем.

Картофельная запеканка — невероятно простой рецепт изумительно вкусного блюда из простых и доступных ингредиентов, которые есть в каждом доме. Картофель — недорогой и доступный продукт, обладающий приятным вкусом, а его экономичность и широта использования делает его просто уникальным. Запеканка отличный вариант, подходящий как для обеда, так и для ужина.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 1

Чистим картофель, режим, заливаем водой, солим по вкусу и варим до готовности. Воду необходимо слить, добавляем в картофель молоко и белок яиц, желток откладываем, делаем картофельное пюре.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 2

Берём говядину и перекручиваем её через мясорубку.
Обжарим предварительно порезанный лук и чеснок на разогретом растительном масле в сковородке до золотистого цвета. Далее выкладываем фарш, добавляем приправы по вкусу и тушим под крышкой до готовности.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 3

Противень для запекания смажем растительным маслом. Выкладываем первым слоем половину картофельного пюре, далее выложим слой из фарша, посыпаем сухой или свежей зеленью и половиной тёртого сыра. Далее идёт слой из оставшегося картофельного пюре и сверху посыпаем оставшийся сыр.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная запеканка с говяжьим фаршем в духовке - шаг 4

Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку, выпекаем 15-20 минут до готовности, далее вынимаем запеканку из духовки, смазываем сверху желтками и отправляем обратно до образования красивой золотистой корочки.
Картофельная запеканка готова, Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.01.2019

Добавить Ваш Комментарий