Фрикадельки в остром томатном соусе

Фрикадельки в остром томатном соусе
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Фарш мясной - 700 г
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль - 1 г
Сахар - 5 г
Специи острые - 1 г
Томатный сок - 100 г
Томатная паста - 2 ст. л.
Вода - 1 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 706 ккал Калорийность
106,1 г Жиры
136,0 г Белки
46,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 136,0 г 272%
Жиры: 106,1 г 136%
Углеводы: 46,8 г 17%
Насыщенные жиры: 40,2 г 201%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 476 мг 159%
Пищевые волокна: 9,0 г 32%
Сахара: 26,2 г (-)
Натрий: 1 220 мг 53%
Калий: 3 269 мг 70%
Витамин C: 100,3 мг 111%
Кальций: 320 мг 25%
Железо: 16,9 мг 94%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фрикадельки в остром томатном соусе - пикантное блюдо на обед

Если ищите для предстоящего обеда с гостями необычное угощение, обратите внимание на рецепт фрикаделек. Блюдо получается очень пикантным, а густой соус на основе бульоне придает вкусу дополнительную нотку

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мясной фарш соединяют с мелко нарезанной луковицей, вносят специи и любые приправы, выбор которых диктуется исключительно предпочтениями конкретных людей.

Шаг 2

Далее формируют небольшие шарики, которые панируют в муке.

Шаг 3

Вторую луковицу шинкуют полукольцами, затем мельчат, обжаривают их до характерного румянца. Морковь чистят режут небольшими кубиками, забрасывают к луку, жарят. Добавляют томатный сок и пасту, размешивают все до однородности и когда соус закипит, добавляют в него специи и при необходимости доливают воды, чтобы получить нужную консистенцию.

Шаг 4

Отдельно в масле обжаривают мясные заготовки, которые перекладывают в соус и тушат на среднем огне в течение получаса.

Автор рецепта: опубликовано: 04.06.2019

Добавить Ваш Комментарий