Гнезда из фарша и картофеля в духовке

Гнезда из фарша и картофеля в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
460 ккал Калорийность
22,5 г Жиры
34,4 г Белки
30,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,4 г 69%
Жиры: 22,5 г 29%
Углеводы: 30,1 г 11%
Насыщенные жиры: 9,9 г 50%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 197 мг 66%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 377 мг 16%
Калий: 899 мг 19%
Витамин C: 21,3 мг 24%
Кальций: 235 мг 18%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гнезда из мяса и картофеля,запеченные в духовке, станут отличной заменой привычным котлетам. Это вкусное, сочное и сытное блюдо. Гнезда под сырной шубой красиво смотрятся на столе.

Чтобы гнезда получились сочными, необходимо смешать мясной фарш с дополнительными ингредиентами: яйцом, крахмалом, картофелем, молоком, хлебом, луком. Мясная лепешка должна быть толстой, иначе она высохнет за время выпекания и гнезда будут сухими.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 1

Лук, картофель (1 шт.), мясо и сало порезать кусочками и пропустить через мясорубку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 2

Добавить соль и специи по вкусу. Разбить 1 яйцо.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 3

Ломтики хлеба размочить в горячем молоке. Хлеб вместе с молоком добавить к мясному фаршу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 4

Всыпать картофельный крахмал и тщательно перемешать. Фарш должен получиться очень сочным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 5

Остальной картофель почистить и натереть на крупной терке в отдельную миску.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 6
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 6

К тертому картофелю добавить соль и 1 яйцо. Все тщательно перемешать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 7

Из мясного фарша сформировать шарики, размером с яблоко и сплющить в лепешку. Серединку каждой лепешки примять так, чтобы края были чуть выше. Разместить лепешки в форме для запекания, обильно смазанной маслом.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 8

На каждую мясную лепешку положить картофельную массу (по 1-2 ст.л.). Разровнять.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 9

Поверх картофеля положить натертый на терке сыр.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 10

Сметану и 1 яйцо взбить в отдельной посуде.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 11

Полученным соусом полить каждую заготовку.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 12

Запекать в духовке примерно 30 минут при 190 градусах.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 13
  • Фото рецепта - Гнезда из фарша и картофеля в духовке - шаг 13

Готовые изделия вынуть из духовки и разложить по порционным тарелкам.

Автор рецепта: опубликовано: 01.06.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гнезда из фарша и картофеля в духовке

    Автор: LYUDMILA18 · Опубликовано: 01.06.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 460 ккал Белки: 34,4 г Жиры: 22,5 г Углеводы: 30,1 г

    Ингредиенты

    • Говядина (мякоть) — 500 г
    • Свиное сало — 150 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Картофель — 4 шт. (1 шт. для мясного фарша, 3 шт. для картофельной шубы)
    • Хлеб — 2–3 ломтик
    • Молоко — ½ стак.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Яйцо куриное — 3 шт. (1 шт. в мясной фарш, 1 шт. в тертый картофель, 1 шт. для соуса)
    • Сметана — 1 ст. л.
    • Сыр твёрдый — 120 г
    • Крахмал картофельный — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Лук, картофель (1 шт.), мясо и сало порезать кусочками и пропустить через мясорубку.

    Шаг 2

    Добавить соль и специи по вкусу. Разбить 1 яйцо.

    Шаг 3

    Ломтики хлеба размочить в горячем молоке. Хлеб вместе с молоком добавить к мясному фаршу.

    Шаг 4

    Всыпать картофельный крахмал и тщательно перемешать. Фарш должен получиться очень сочным.

    Шаг 5

    Остальной картофель почистить и натереть на крупной терке в отдельную миску.

    Шаг 6

    К тертому картофелю добавить соль и 1 яйцо. Все тщательно перемешать.

    Шаг 7

    Из мясного фарша сформировать шарики, размером с яблоко и сплющить в лепешку. Серединку каждой лепешки примять так, чтобы края были чуть выше. Разместить лепешки в форме для запекания, обильно смазанной маслом.

    Шаг 8

    На каждую мясную лепешку положить картофельную массу (по 1-2 ст.л.). Разровнять.

    Шаг 9

    Поверх картофеля положить натертый на терке сыр.

    Шаг 10

    Сметану и 1 яйцо взбить в отдельной посуде.

    Шаг 11

    Полученным соусом полить каждую заготовку.

    Шаг 12

    Запекать в духовке примерно 30 минут при 190 градусах.

    Шаг 13

    Готовые изделия вынуть из духовки и разложить по порционным тарелкам.