Паста «Болоньезе»

Паста «Болоньезе»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
793 ккал Калорийность
41,7 г Жиры
40,7 г Белки
60,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 40,7 г 81%
Жиры: 41,7 г 53%
Углеводы: 60,4 г 22%
Насыщенные жиры: 14,8 г 74%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 573 мг 25%
Калий: 969 мг 21%
Витамин C: 65,5 мг 73%
Кальций: 378 мг 29%
Железо: 5,0 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

На первый взгляд покажется, что блюда весьма сложное, но это не так. Вкус этого блюда не оставит вас равнодушными, и оно станет частым гостем на вашей кухне.

Приготовим итальянские спагетти «Болоньезе», один из самых популярных соусов итальянской кухни

Пошаговый рецепт

Шаг 1

И так начнем приготовление. На первый взгляд покажется, что блюда весьма сложное, но это не так. Вкус этого блюда не оставит вас равнодушными, и оно станет частым гостем на вашей кухне.

1. Первым делом начнём с приготовления соуса. Для этого возьмём фарш свино-говяжий, в одинаковой пропорции, и обжарим его до золотистого цвета.

Шаг 2

2. Добавляем к фаршу мелко измельчённый лук и потертый на мелкую терку чеснок. На вашей кухне уже будет невероятный аромат.

Шаг 3

3. Сладкий болгарский перчик порезать кубиками (не сильно большими) и добавляем к фаршу.

Шаг 4

4. Теперь займёмся помидорами. Если сейчас сезон спелых и вкусных томатов, то лучше взять их. Берем спелые мясистые томаты, обдаём их кипятком и снимает шкурку (это будет не сложно). После чего их можно нарезать кубиками или натереть на не мелкой тёрке. Я рекомендую натереть основную часть томатов на тёрке, а один порезать кубиками, что бы чувствовался их вкус. Если же вкусных спелых помидоров нет в наличии, или не сезон, покупаем консервированные томаты, вкус блюда совсем не изменится, и тоже нарезаем кубиками. После чего добавляем томаты к фаршу.

Шаг 5

5. На этом этапе можно добавить пару ложечек красного вина, это по вашему желанию, вкус блюда от него будет более изысканным.

Шаг 6

6. Добавляем вкусные душистые травки, лучше подойдут итальянские травы, или купленные специальные травы для приготовления пасты.

Шаг 7

7. Оставляем томиться наш соус на медленном огне. И займёмся приготовлением спагетти.

Шаг 8

8. В кипящую подсоленную воду добавляем спагетти (лучше пойдут из твёрдых сортов). Варим до готовности согласно инструкции на упаковке.

Шаг 9

9. Итак, наше блюдо почти готово, осталось подать его к столу, и наслаждаться невероятным вкусом. На горячий готовый соус не забудьте натереть твердый сыр. А для любителей интересных вкусов очень рекомендую сыр пармезан.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Паста «Болоньезе» - шаг 10

10. Готовое блюдо можно подать со свежей зеленью (базилик). Он подчеркнет вкус блюда и добавит к нему изюминку.
Приятного вам аппетита. Уверяю вас, это блюдо войдет в топ ваших любимых.

Автор рецепта: опубликовано: 28.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паста «Болоньезе»

    Автор: daria56 · Опубликовано: 28.05.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 793 ккал Белки: 40,7 г Жиры: 41,7 г Углеводы: 60,4 г

    Ингредиенты

    • • мясной фарш (свиной 50% говяжий 50%) — 500 г
    • • спагетти — 250 г
    • • консервированные помидоры в собственном соку (или свежие помидоры 5 шт ) — 1 банка
    • • репчатый лук — 1 шт.
    • • чеснок 2 зубчика — 2 зубч.
    • • масло оливковое (подсолнечное) — 2 ст. л.
    • • сладкий болгарский перец — 1 шт.
    • • прованские или итальянские травы (базилик, орегано, петрушка) — 20 г
    • Соль — 2 г
    • • вино красное полусладкое — 4 ст. л.
    • • сыр твердый, тертый подойдет любой, но оригинальности вкуса добавит (мацарелла или пармезан) — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    И так начнем приготовление. На первый взгляд покажется, что блюда весьма сложное, но это не так. Вкус этого блюда не оставит вас равнодушными, и оно станет частым гостем на вашей кухне. 1. Первым делом начнём с приготовления соуса. Для этого возьмём фарш свино-говяжий, в одинаковой пропорции, и обжарим его до золотистого цвета.

    Шаг 2

    2. Добавляем к фаршу мелко измельчённый лук и потертый на мелкую терку чеснок. На вашей кухне уже будет невероятный аромат.

    Шаг 3

    3. Сладкий болгарский перчик порезать кубиками (не сильно большими) и добавляем к фаршу.

    Шаг 4

    4. Теперь займёмся помидорами. Если сейчас сезон спелых и вкусных томатов, то лучше взять их. Берем спелые мясистые томаты, обдаём их кипятком и снимает шкурку (это будет не сложно). После чего их можно нарезать кубиками или натереть на не мелкой тёрке. Я рекомендую натереть основную часть томатов на тёрке, а один порезать кубиками, что бы чувствовался их вкус. Если же вкусных спелых помидоров нет в наличии, или не сезон, покупаем консервированные томаты, вкус блюда совсем не изменится, и тоже нарезаем кубиками. После чего добавляем томаты к фаршу.

    Шаг 5

    5. На этом этапе можно добавить пару ложечек красного вина, это по вашему желанию, вкус блюда от него будет более изысканным.

    Шаг 6

    6. Добавляем вкусные душистые травки, лучше подойдут итальянские травы, или купленные специальные травы для приготовления пасты.

    Шаг 7

    7. Оставляем томиться наш соус на медленном огне. И займёмся приготовлением спагетти.

    Шаг 8

    8. В кипящую подсоленную воду добавляем спагетти (лучше пойдут из твёрдых сортов). Варим до готовности согласно инструкции на упаковке.

    Шаг 9

    9. Итак, наше блюдо почти готово, осталось подать его к столу, и наслаждаться невероятным вкусом. На горячий готовый соус не забудьте натереть твердый сыр. А для любителей интересных вкусов очень рекомендую сыр пармезан.

    Шаг 10

    10. Готовое блюдо можно подать со свежей зеленью (базилик). Он подчеркнет вкус блюда и добавит к нему изюминку. Приятного вам аппетита. Уверяю вас, это блюдо войдет в топ ваших любимых.

    https://www.photorecept.ru/recipe/pasta-boloneze-2