Запечённый мясной рулет с яйцом

Запечённый мясной рулет с яйцом
  • 2 часа
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Говядина - 300 г
Свинина - 300 г
Яйцо куриное - 7 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Хлеб белый - 3 ломтик
Молоко - 60 мл
Зелень - 1 пучок
Чеснок - 2 зубч.
Морковь - 1 шт.
Соль - ½ ч. л.
Перец чёрный молотый - 2 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
350 ккал Калорийность
19,2 г Жиры
30,4 г Белки
13,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,4 г 61%
Жиры: 19,2 г 25%
Углеводы: 13,0 г 5%
Насыщенные жиры: 6,9 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 306 мг 102%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 374 мг 16%
Калий: 581 мг 12%
Витамин C: 14,3 мг 16%
Кальций: 111 мг 9%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такой мясной рулет станет украшением любого праздничного стола и порадует гостей своим неповторимым вкусом.

В приготовлении данного мясного рулета нет ничего сложного. За основу рулета можно взять не только говяжий и свиной фарш, но и фарш из мяса птицы. Начинку также можно изменить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Ломтики белого хлеба залить молоком, чтобы оно полностью их скрывало. Вместо хлеба также можно использовать картофель.

Шаг 2

Подготовленное мясо и лук пропустить через мясорубку.

Шаг 3

Очищенную морковь натереть на мелкой тёрке.

Шаг 4

Зелень промыть, просушить и мелко нарезать. Чеснок пропустить через пресс.

Шаг 5

Мясной фарш, овощи и хлебный мякиш переложить в чашу и перемешать. Также добавить туда два яйца, соль, перец и перемешать.

Шаг 6

Оставшиеся яйца сварить, остудить и почистить.

Шаг 7

Берём прямоугольную стеклянную форму для выпекания. Дно формы застелить двумя слоями фольги, фольгу смазать маслом. По краям формы оставить чуть-чуть фольги, чтобы можно было завернуть рулет. На фольгу выложить мясной фарш ровным слоем шириной 1,5-2 см.

Шаг 8

По центру формы выкладываем яйца. Начинаем заворачивать края рулета внахлест друг на друга. Закрепляем шов и придаём рулету нужную форму.

Шаг 9

Завёрнутый рулет ставим в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов, на 40-50 мин.

Шаг 10

Достаём рулет из духовки, разворачиваем фольгу и в таком виде отправляем рулет ещё на 10-20 минут. Рулет должен покрыться золотистой корочкой.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Запечённый мясной рулет с яйцом - шаг 11

Готовый рулет достаём из духовки, даём ему "отдохнуть" и подаём на стол, украсив блюдо болгарским перцем, лимоном и ломтиками авокадо. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 12.05.2021

Добавить Ваш Комментарий