Name: Спагетти под томатно-мясным соусом
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Спагетти: 200 г; Свиной фарш: 400 г; Лук репчатый: 1 шт.; Кетчуп: 100 мл; Базилик: 2 ч. л.; Перец чёрный молотый: 1 г; Соль: 2 г

Подготовка 15 минут
Готовка 30 минут
Общее время 45 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Спагетти - 200 г
	Свиной фарш - 400 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Кетчуп - 100 мл
	Базилик - 2 ч. л.
	Перец чёрный молотый - 1 г
	Соль - 2 г

649 ккал Калорийность

29,3 г Жиры

32,0 г Белки

62,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 32,0 г	64%
Жиры: 29,3 г	38%
Углеводы: 62,9 г	23%
Насыщенные жиры: 10,7 г	53%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 96 мг	32%
Пищевые волокна: 3,0 г	11%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 641 мг	28%
Калий: 689 мг	15%
Витамин C: 5,3 мг	6%
Кальций: 49 мг	4%
Железо: 3,6 мг	20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Спагетти под томатно-мясным соусом Болоньезе

Ускоренный вариант приготовления спагетти под соусом Болоньезе. Классический соус Болоньезе готовится два часа, и не всегда есть время у современных хозяек. Поэтому я предлагаю вариант, который займет всего 20 минут. Получается ничем не хуже классического варианта.Готовила