Лазанья Болоньезе с фаршем

Лазанья Болоньезе с фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
913 ккал Калорийность
54,6 г Жиры
48,2 г Белки
56,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 48,2 г 96%
Жиры: 54,6 г 70%
Углеводы: 56,4 г 21%
Насыщенные жиры: 27,6 г 138%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 186 мг 62%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 10,9 г (-)
Натрий: 732 мг 32%
Калий: 953 мг 20%
Витамин C: 10,6 мг 12%
Кальций: 526 мг 40%
Железо: 5,4 мг 30%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Понадобятся сковорода, маленькая кастрюля и прямоугольная посуда для духовки

Лазанья — это не так сложно как кажется на первый взгляд! Данный рецепт научит вас готовить вкуснейшую лазанью. Освоив его, вы сможете добавлять ингредиенты на свой вкус, тем самым разнообразите ваше меню.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 1
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 1

Подготовка начинки: нарезать мелко лук, обжарить. К луку добавить фарш, посолить, поперчить. Обжаривать до тех пор, пока не уйдет основная влага. Нарезать мелко помидор, добавить к фаршу вместе с томатной пастой и специями. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить на малом огне 5-7 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 2

Соус Бешамель: в кастрюле растопить сливочное масло и вмешать в него муку. Затем залить молоко, добавить соль, перец, сухие травы. Помешивая довести до кипения. Соус готов!

Шаг 3
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 3
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 3

Формирование блюда: дно прямоугольной формы смазать маслом и выложить на него три макаронных листа в ряд, плотно друг к другу. Листы смазать соусом Бешамель, затем выложить слой фарша и немного посыпать сыром. Далее положить второй слой листов, смазать соусом, выложить фарш, посыпать сыром.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 4

Выложить последний слой листов, обильно полить соусом Бешамель и обильно посыпать сыром. Поставить блюдо в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 5
  • Фото рецепта - Лазанья Болоньезе с фаршем - шаг 5

Достать блюдо из духовки, накрыть фольгой и дать постоять около получаса, чтобы лазанья была более мягкая.

Автор рецепта: опубликовано: 28.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 26 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лазанья Болоньезе с фаршем

    Автор: Povarlux31 · Опубликовано: 28.12.2018

    Подготовка25 минут
    Готовка30 минут
    Общее время55 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 913 ккал Белки: 48,2 г Жиры: 54,6 г Углеводы: 56,4 г

    Ингредиенты

    • Макаронные листы для лазаньи — 9 шт.
    • Фарш мясной — 400 г
    • Помидор — 1 шт.
    • Томатная паста — 2 ст. л.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Молоко — 300 мл
    • Сыр — 150 г
    • Масло сливочное — 50 г
    • Мука пшеничная — 1 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Специи — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка начинки: нарезать мелко лук, обжарить. К луку добавить фарш, посолить, поперчить. Обжаривать до тех пор, пока не уйдет основная влага. Нарезать мелко помидор, добавить к фаршу вместе с томатной пастой и специями. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить на малом огне 5-7 минут.

    Шаг 2

    Соус Бешамель: в кастрюле растопить сливочное масло и вмешать в него муку. Затем залить молоко, добавить соль, перец, сухие травы. Помешивая довести до кипения. Соус готов!

    Шаг 3

    Формирование блюда: дно прямоугольной формы смазать маслом и выложить на него три макаронных листа в ряд, плотно друг к другу. Листы смазать соусом Бешамель, затем выложить слой фарша и немного посыпать сыром. Далее положить второй слой листов, смазать соусом, выложить фарш, посыпать сыром.

    Шаг 4

    Выложить последний слой листов, обильно полить соусом Бешамель и обильно посыпать сыром. Поставить блюдо в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

    Шаг 5

    Достать блюдо из духовки, накрыть фольгой и дать постоять около получаса, чтобы лазанья была более мягкая.