Болоньезе с пастой

Болоньезе с пастой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 040 ккал Калорийность
45,5 г Жиры
72,6 г Белки
80,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 72,6 г 145%
Жиры: 45,5 г 58%
Углеводы: 80,7 г 29%
Насыщенные жиры: 22,3 г 112%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 153 мг 51%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: 8,7 г (-)
Натрий: 1 291 мг 56%
Калий: 1 145 мг 24%
Витамин C: 24,1 мг 27%
Кальций: 1 266 мг 97%
Железо: 7,1 мг 39%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основной компонент, конечно же сам соус болоньезе. Он изумителен!

Самый вкусный классический рецепт пасты

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Лук и чеснок мелко нарезать. На разогретую сковородку добавить немножко оливкового масла и обжарить лук с чесноком. Морковь также мелко нарезать и когда лук подрумянится, добавить к нему морковку. Старайтесь нарезать как можно мельче, чтобы соус получился однородным.

Шаг 2

Фарш (можно взять свиной или говяжий) отправить к почти готовым овощам. Чтобы фарш получился однородным и без комочков, хорошо измельчить с помощью лопатки. Обжарить фарш, постоянно помешивая, на среднем огне. Соль и чёрный перец добавить по вкусу. По желанию можно добавить острый перец чили. Фарш обжаривать без крышки, пока не выкипит вся жидкость.

Шаг 3

К фаршу отправляем томатную пасту. Немножко обжарить. Добавить томатное пюре. Можно взять уже готовое или обдать помидоры кипятком, снять кожицу и измельчить с помощью блендера до однородности. Добавить сушёный базилик. Убавить огонь до минимума. Накрыть крышкой и оставить томиться ещё 30-35 минут.

Шаг 4

Когда соус практически готов, начинаем варить пасту в кипящей, подсоленной воде.

Шаг 5

С готовой пасты слить воду. Смешать макароны с соусом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Болоньезе с пастой - шаг 6

На тарелку выкладываем пасту с соусом болоньезе. Сверху натереть пармезан.

Bon Appetite!

Автор рецепта: опубликовано: 27.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Болоньезе с пастой

    Автор: viktoriia10 · Опубликовано: 27.07.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка70 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 040 ккал Белки: 72,6 г Жиры: 45,5 г Углеводы: 80,7 г

    Ингредиенты

    • Фарш — 500 г
    • Луковица — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Базилик сухой — 20 г
    • Острый перец чили — 1 г
    • Томатная паста — 1 ст. л.
    • Томатное пюре — 500 мл
    • Макароны — 350 г
    • Пармезан — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Лук и чеснок мелко нарезать. На разогретую сковородку добавить немножко оливкового масла и обжарить лук с чесноком. Морковь также мелко нарезать и когда лук подрумянится, добавить к нему морковку. Старайтесь нарезать как можно мельче, чтобы соус получился однородным.

    Шаг 2

    Фарш (можно взять свиной или говяжий) отправить к почти готовым овощам. Чтобы фарш получился однородным и без комочков, хорошо измельчить с помощью лопатки. Обжарить фарш, постоянно помешивая, на среднем огне. Соль и чёрный перец добавить по вкусу. По желанию можно добавить острый перец чили. Фарш обжаривать без крышки, пока не выкипит вся жидкость.

    Шаг 3

    К фаршу отправляем томатную пасту. Немножко обжарить. Добавить томатное пюре. Можно взять уже готовое или обдать помидоры кипятком, снять кожицу и измельчить с помощью блендера до однородности. Добавить сушёный базилик. Убавить огонь до минимума. Накрыть крышкой и оставить томиться ещё 30-35 минут.

    Шаг 4

    Когда соус практически готов, начинаем варить пасту в кипящей, подсоленной воде.

    Шаг 5

    С готовой пасты слить воду. Смешать макароны с соусом.

    Шаг 6

    На тарелку выкладываем пасту с соусом болоньезе. Сверху натереть пармезан. Bon Appetite!

    https://www.photorecept.ru/recipe/boloneze-s-pastoj