Макароны по-флотски с фаршем и жареным луком

Макароны по-флотски с фаршем и жареным луком
  • 30 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Фарш (говядина / свинина) - 500 г
Макароны - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Зелень - 30 г
Масло растительное - 25 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
573 ккал Калорийность
29,7 г Жиры
23,2 г Белки
52,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,2 г 46%
Жиры: 29,7 г 38%
Углеводы: 52,1 г 19%
Насыщенные жиры: 11,6 г 58%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 120 мг 5%
Калий: 449 мг 10%
Витамин C: 8,7 мг 10%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовим макароны по-флотски, или по другому-пасту по-флотски!

Макароны по-флотски очень простое в приготовлении и одновременно вкусное блюдо. Макароны с фаршем обычно нравятся детям и взрослым. Принято считать, что блюдо готовилось на флоте, и уже потом получило широкое распространение среди обычного населения страны. Оно быстро распространилось и набрало популярность за счет своей простоты и сбалансированного вкуса. Но очень много зависит от ингредиентов, их тут не много, но они должны быть качественными. Фарш нужен говяжий или свиной, не жирный. Если фарш будет жирный, то при горячей обработке вытопится много сала, макароны будут плавать. Это вряд ли кому-то понравится. Лучше, если Вы приготовите фарш сами! Макароны лучше выбрать твердых сортов. Они должны быть обязательно рифленые, типа фузилли или пенне.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Фарш достаем из холодильника, пусть полежит при комнатной температуре минут двадцать. Пока почистим лук.

Шаг 2

В большую кастрюлю, не менее трех литров, наливаем воду и нагреваем до температуры кипения. Кидаем туда ложечку соли. После закипания опускаем туда все макароны, перемешиваем. После повторного закипания убавляем температуру и варим изделие до готовности, согласно инструкции на упаковке.

Шаг 3

Пока макарончики отвариваются, займемся фаршем. Лук лучше нарезать мелкими кубиками, что бы они были менее заметны в готовом блюде, а отдавали только аромат и вкус. Обжариваем нарезанный лук на большой, глубокой сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем и жареным луком - шаг 4

Убираем лук со сковороды и кладем туда фарш. Берем в каждую руку по вилке и разделяем вилками фарш на сковороде на мелкие кусочки пока он жарится. Фарш не должен иметь крупных комочков. Как только вода вся выпариться (если она была), добавляем 25 г сливочного масла и обжаренный лук. Перемешиваем и тушим на слабом огне 5-7 минут. Добавляем соль и черный перец по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем и жареным луком - шаг 5

Готовые макароны сливаем через дуршлаг и промываем холодной водой. Затем небольшими количествами добавляем макароны в сковороду к фаршу и перемешиваем. После того как все макароны оказались в сковороде, добавляем еще 25 г сливочного масла и опять аккуратно все перемешиваем. Еще минут пять пусть потомится, и готово! Раскладываем по тарелкам и украшаем зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.03.2022

Добавить Ваш Комментарий