Name: Спагетти с фаршем и овощами на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Спагетти: 150 г; Морковь: ½ шт.; Лук репчатый: ½ шт.; Масло постное: 3 ст. л.; Соус томатный: 2 ст. л.; Фарш говяжий: 200 г; Вода: 100 мл; Соль: 1 г; Перец молотый: 1 г

Спагетти с фаршем и овощами на сковороде

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 25 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.2 1 оценка

Ингредиенты

	Спагетти - 150 г
	Морковь - ½ шт.
	Лук репчатый - ½ шт.
	Масло постное - 3 ст. л.
	Соус томатный - 2 ст. л.
	Фарш говяжий - 200 г
	Вода - 100 мл
	Соль - 1 г
	Перец молотый - 1 г

719 ккал Калорийность

38,8 г Жиры

29,2 г Белки

62,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 29,2 г	58%
Жиры: 38,8 г	50%
Углеводы: 62,3 г	23%
Насыщенные жиры: 9,4 г	47%
Трансжиры: 1,0 г	(-)
Холестерин: 68 мг	23%
Пищевые волокна: 4,0 г	14%
Сахара: 5,0 г	(-)
Натрий: 286 мг	12%
Калий: 637 мг	14%
Витамин C: 4,7 мг	5%
Кальций: 55 мг	4%
Железо: 4,9 мг	27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитное, простое в приготовление блюдо для быстрого, но сытного перекуса. Спагетти прекрасно сочетаются с пассерованными овощами и мясным фаршем из говядины.

Для реализации рецепта потребуется кастрюля для варки спагетти и сковорода для подготовки мясного состава блюда. Из овощей возьмем морковь и лук. Фарш у нас домашний – из говядины, но можно использовать уже готовый мясной полуфабрикат. В кастрюлю наливаем воду, подсаливаем ее и ждем, пока закипит на плите. Варим в кипящей воде спагетти согласно указаниям на упаковке производителя. Параллельно приготовим на сковороде фарш с овощами.