Лагман с овощами и фаршем, в казане

Лагман с овощами и фаршем, в казане

Ингредиенты

Для подливы с фаршем:

Пищевая ценность

на 1 порцию
707 ккал Калорийность
22,0 г Жиры
37,5 г Белки
87,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,5 г 75%
Жиры: 22,0 г 28%
Углеводы: 87,3 г 32%
Насыщенные жиры: 7,9 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 129 мг 43%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 365 мг 16%
Калий: 842 мг 18%
Витамин C: 81,2 мг 90%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 7,9 мг 44%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лагман — распространенное блюдо в Средней Азии. Оно содержит узбекскую, таджикскую и дунганскую вариации. Блюда этих кухонь очень похожи и отличаются лишь некоторым составом продуктов.

Блюдо состоит из 2-ух основных процессов приготовления. Сначала готовим лапшу, затем готовим ваджу — тушим фарш с морковью, луком и перцем. Перед подачей все это объединяют в одной тарелке.

Лагман удобен тем, что можно самому регулировать густоту блюда. Да и лапшу можно раскатать на свой вкус, потоньше или тольше и необходимой длинны.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Замесить крутое тесто из ингредиентов для теста. Скатать тесто в шар, накрыть салфеткой и дать "отдохнуть" 15 минут.

Шаг 2

Затем разрезать тесто на большие куски, раскатать в тончайший слой каждый. Порезать соломкой (размеры определяйте сами).

Шаг 3

Отварить лапшу в подсоленной воде. Затем воду слить в отдельную кастрюльку (она нам пригодится). Саму лапшу промыть в проточной воде. После, переложить лапшичку в дуршлаг и дать стечь лишней воде.

Желательно сбрызнуть лапшу растительным маслом, чтобы она не уплотнилась и не стала одним комом.

Шаг 4

Все овощи помыть, если необходимо почистить, порезать крупными кубиками, лук можно порезать помельче.

Шаг 5

В казане на раскаленном сале обжарить говяжий фарш. Затем добавить нарезанные кубики овощей.

Шаг 6

Все обжарить. Овощи с фаршем посолить, приправить чесноком и другими пряностями. Добавить 1,5 стакана бульона, в котором была сварена вермишель и тушить на небольшом огне около 30 минут.

Шаг 7

Перед подачей прогреть приготовленную ранее лапшу (окунуть на пару минут в кипяток). Выложить лапшу в глубокие тарелки. Сверху выложить овощи с говяжьим фаршем. Подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 11.07.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лагман с овощами и фаршем, в казане

    Автор: SofaMelnikova70 · Опубликовано: 11.07.2019

    Подготовка180 минут
    Готовка180 минут
    Общее время30 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 707 ккал Белки: 37,5 г Жиры: 22,0 г Углеводы: 87,3 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 500 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Вода — 187,5 мл
    • Для подливы с фаршем:
    • Фарш говяжий — 500 г
    • Сало — 150 г
    • Морковь — 2 шт.
    • Перец сладкий — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 5 г
    • Красный перец — 1 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Замесить крутое тесто из ингредиентов для теста. Скатать тесто в шар, накрыть салфеткой и дать "отдохнуть" 15 минут.

    Шаг 2

    Затем разрезать тесто на большие куски, раскатать в тончайший слой каждый. Порезать соломкой (размеры определяйте сами).

    Шаг 3

    Отварить лапшу в подсоленной воде. Затем воду слить в отдельную кастрюльку (она нам пригодится). Саму лапшу промыть в проточной воде. После, переложить лапшичку в дуршлаг и дать стечь лишней воде. Желательно сбрызнуть лапшу растительным маслом, чтобы она не уплотнилась и не стала одним комом.

    Шаг 4

    Все овощи помыть, если необходимо почистить, порезать крупными кубиками, лук можно порезать помельче.

    Шаг 5

    В казане на раскаленном сале обжарить говяжий фарш. Затем добавить нарезанные кубики овощей.

    Шаг 6

    Все обжарить. Овощи с фаршем посолить, приправить чесноком и другими пряностями. Добавить 1,5 стакана бульона, в котором была сварена вермишель и тушить на небольшом огне около 30 минут.

    Шаг 7

    Перед подачей прогреть приготовленную ранее лапшу (окунуть на пару минут в кипяток). Выложить лапшу в глубокие тарелки. Сверху выложить овощи с говяжьим фаршем. Подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/lagman-s-ovoshhami-i-farshem-v-kazane