Домашняя лапша с курицей

Домашняя лапша с курицей

Ингредиенты

Для лапши

Пищевая ценность

на 1 порцию
917 ккал Калорийность
42,1 г Жиры
49,7 г Белки
80,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 49,7 г 99%
Жиры: 42,1 г 54%
Углеводы: 80,8 г 29%
Насыщенные жиры: 10,6 г 53%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 192 мг 64%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 2,5 г (-)
Натрий: 513 мг 22%
Калий: 608 мг 13%
Витамин C: 6,2 мг 7%
Кальций: 58 мг 4%
Железо: 6,8 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкус домашней лапши намного лучше, чем покупных макаронных изделий. В сочетании с куриным мясом получается вкусное и сытное блюдо, которое подойдет и к обеду, и к ужину.

Для рецепта подойдут любые части куриной тушки: голени, плечики, бедрышки и т.д. Можно порезать на небольшие кусочки целую курицу. Тесто для лапши должно обязательно отдохнуть в течение 10-15 минут. Нарезанную лапшу нужно варить сразу, иначе она может подсохнуть.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 1

В первую очередь нужно поставить голени жариться. Для этого нужно нагреть немного масла в сковороде с толстым дном или в жаровне и опустить туда предварительно промытые голени. Если используете замороженный продукт, то заранее необходимо разморозить мясо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 2
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 2

Подготовить лук и морковь. Промыть, почистить и порезать: лук - кубиками, морковь - брусочками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 3

Добавить нарезанные овощи в сковороду к курице. Влить воду или бульон. Посолить и приправить специями по вкусу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 4
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 4

Пока мясо с овощами тушится, нужно подготовить тесто для лапши. В миску вбить яйцо. Добавить воду и соль.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 5
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 5

Всыпать просеянную муку, перемешать. В последнюю очередь добавить растительное масло.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 6

Замесить густое тесто и положить его под пленку на 10-15 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 7

Раскатать тесто в пласт и нарезать лапшу нужной длины.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 8
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 8

Отварить лапшу в течении 5 минут в подсоленной воде.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 9
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 9

Готовую лапшу переложить в посуду с курицей и овощами. Все аккуратно перемешать.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 10

Потушить блюдо еще 2-3 минуты под крышкой. Дать настояться пару минут.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 11
  • Фото рецепта - Домашняя лапша с курицей - шаг 11

Разложить лапшу с курицей по порционным тарелкам. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашняя лапша с курицей

    Автор: LYUDMILA18 · Опубликовано: 06.05.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка35 минут
    Общее время45 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 917 ккал Белки: 49,7 г Жиры: 42,1 г Углеводы: 80,8 г

    Ингредиенты

    • Куриные голени (бедра, плечики и пр.) — 1 кг
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Вода или бульон — 250 мл
    • Масло растительное — 37,5 мл
    • Для лапши
    • Мука пшеничная — 500 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Вода — 45 мл
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Соль — 2 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    В первую очередь нужно поставить голени жариться. Для этого нужно нагреть немного масла в сковороде с толстым дном или в жаровне и опустить туда предварительно промытые голени. Если используете замороженный продукт, то заранее необходимо разморозить мясо.

    Шаг 2

    Подготовить лук и морковь. Промыть, почистить и порезать: лук - кубиками, морковь - брусочками.

    Шаг 3

    Добавить нарезанные овощи в сковороду к курице. Влить воду или бульон. Посолить и приправить специями по вкусу.

    Шаг 4

    Пока мясо с овощами тушится, нужно подготовить тесто для лапши. В миску вбить яйцо. Добавить воду и соль.

    Шаг 5

    Всыпать просеянную муку, перемешать. В последнюю очередь добавить растительное масло.

    Шаг 6

    Замесить густое тесто и положить его под пленку на 10-15 минут.

    Шаг 7

    Раскатать тесто в пласт и нарезать лапшу нужной длины.

    Шаг 8

    Отварить лапшу в течении 5 минут в подсоленной воде.

    Шаг 9

    Готовую лапшу переложить в посуду с курицей и овощами. Все аккуратно перемешать.

    Шаг 10

    Потушить блюдо еще 2-3 минуты под крышкой. Дать настояться пару минут.

    Шаг 11

    Разложить лапшу с курицей по порционным тарелкам. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnyaya-lapsha-s-kuricej