Name: Курица с картошкой в рукаве в духовке
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: Курица (любые части): 600 г; Картофель: 500 г; Приправа для курицы: 1 ч. л.; Чеснок сушеный: ½ ч. л.; Перец молотый черный: 1 г; Соль: 2 г; Масло растительное: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 60 минут
Общее время 1 ч. 10 мин.
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 5 оценок

Ингредиенты

	Курица (любые части) - 600 г
	Картофель - 500 г
	Приправа для курицы - 1 ч. л.
	Чеснок сушеный - ½ ч. л.
	Перец молотый черный - 1 г
	Соль - 2 г
	Масло растительное - 1 ст. л.

455 ккал Калорийность

26,3 г Жиры

30,7 г Белки

23,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 30,7 г	61%
Жиры: 26,3 г	34%
Углеводы: 23,0 г	8%
Насыщенные жиры: 7,0 г	35%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 113 мг	38%
Пищевые волокна: 3,2 г	11%
Сахара: 1,1 г	(-)
Натрий: 307 мг	13%
Калий: 836 мг	18%
Витамин C: 27,0 мг	30%
Кальций: 37 мг	3%
Железо: 2,6 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Курица с картошкой в рукаве, запеченная в духовке - это простое, но в то же время изысканное блюдо, которое порадует вас и ваших гостей своим неповторимым вкусом и ароматом.

Этот рецепт сочетает в себе сочное мясо курицы, нежные кусочки картофеля, а также ароматные специи и травы, которые придают блюду особый шарм. Приготовление курицы с картошкой в рукаве не требует особых навыков и займет минимум времени, что делает его отличным выбором для семейного обеда или праздничного ужина. Давайте познакомимся с этим прекрасным рецептом подробнее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В данном рецепте используются куриные бёдра, можно взять и другие части курицы. Итак, с куриных бёдер снимаем кожицу. Если куриные части большие, ркурицазрубаем их пополам.

Шаг 2

Куриные бёдра посыпаем солью, приправами и хорошо перемешиваем.

Шаг 3

Очищаем картошку, нарезаем её небольшими ломтиками. По вкусу солим, перчим, вливаем столовую ложку масла, перемешиваем.

Шаг 4

В рукав или в пакет для запекания выкладываем куриные бёдра в специях. Сверху добавляем картофельные ломтики. Плотно фиксируем рукав или пакет, на поверхности делаем несколько проколов зубочисткой.

Шаг 5

Рукав с курицей и картошкой выкладываем на противень, который загружаем в духовку, разогретую до 200°. Выпекаем курицу с картошкой в рукаве в духовке в течение часа. При подаче готовое блюдо посыпаем измельчённой зеленью. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: Tanya197529 опубликовано: 09.03.2024