Курица кусочками, запеченная с картофелем в мультиварке

Name: Курица кусочками, запеченная с картофелем в мультиварке
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: Курица: 800 г; Масло постное: 3 ст. л.; Морковь: 1 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Картофель: 6 шт.; Соль: 2 г; Перец молотый: 1 г; Паприка: 1 г; Травы прованские: 3 щепотка

Подготовка 15 минут
Готовка 60 минут
Общее время 1 ч. 15 мин.
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.2 10 оценок

Ингредиенты

	Курица - 800 г
	Масло постное - 3 ст. л.
	Морковь - 1 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Картофель - 6 шт.
	Соль - 2 г
	Перец молотый - 1 г
	Паприка - 1 г
	Травы прованские - 3 щепотка

727 ккал Калорийность

41,7 г Жиры

42,5 г Белки

45,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 42,5 г	85%
Жиры: 41,7 г	53%
Углеводы: 45,0 г	16%
Насыщенные жиры: 10,4 г	52%
Трансжиры: 0,3 г	(-)
Холестерин: 150 мг	50%
Пищевые волокна: 6,2 г	22%
Сахара: 4,3 г	(-)
Натрий: 366 мг	16%
Калий: 1 470 мг	31%
Витамин C: 51,2 мг	57%
Кальций: 67 мг	5%
Железо: 3,9 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Курица вместе с картофелем – классическое блюдо. Приготовим эти ингредиенты совместно, используя мультиварку.

Для приготовления запеченной курицы возьмем любые части птицы и нарежем (разрубим) на порционные кусочки. Сопроводим запекание куриных кусочков нарезкой из лука, морковки и картофеля. Блюдо получается вкусным, сытным и аппетитным!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Курицу нарезаем порционными кусочками. В съемную чашу мультиварки вливаем растительное масло. Устанавливаем программу «жарка». Перекладываем заготовку из курицы в чашу, начинаем обжаривание. Иногда перемешиваем содержимое.

Шаг 2

Пока обжариваются куриные кусочки, подготовим остальные ингредиенты. Очищаем морковку и лук. Нарезаем морковку небольшими брусочками, а лук – полукольцами. Переправляем нарезку из овощей к куриным кусочкам в чашу мультиварки. Продолжаем совместное обжаривание.

Шаг 3

Очищаем картофель. Каждый клубень нарезаем крупными дольками. Загружаем картофельные ломтики в чашу мультиварки.

Шаг 4

Ингредиенты солим, сдабриваем молотыми специями и прованскими травами. Чашу фиксируем крышкой. Меняем программу, ставим режим «выпечка» на 1 час. Готовим до окончания программы.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanya197529 опубликовано: 18.01.2021