Киш с помидорами, беконом и луком-пореем

Киш с помидорами, беконом и луком-пореем

Ингредиенты

Для начинки киша:

Пищевая ценность

на 1 порцию
296 ккал Калорийность
17,5 г Жиры
11,9 г Белки
23,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 17,5 г 22%
Углеводы: 23,8 г 9%
Насыщенные жиры: 8,0 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 114 мг 38%
Пищевые волокна: 2,6 г 9%
Сахара: 6,2 г (-)
Натрий: 423 мг 18%
Калий: 396 мг 8%
Витамин C: 18,2 мг 20%
Кальций: 208 мг 16%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Надоели мучные изделия, а хочется что-нибудь вкусненького? Киш с помидорами, беконом и луком хорош и со сладким чаем, и в качестве закуски к супу!

Чтобы сэкономить время, запекайте помидоры и бекон вместе. А пока они запекаются, приготовьте кукурузное тесто. В  качестве начинки, конечно, вы можете использовать то, что вам нравится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 1

Разогрейте духовку до 200 градусов. Помидоры помойте и разрежьте пополам. Уложите томаты срезом вниз на противень, застеленный фольгой. Выложите рядом бекон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 2

Запекайте помидоры и бекон в течение 15–20 минут. Кожица помидоров должна сморщится и подрумяниться, а бекон стать хрустящим. Выключите духовку и остудите. Остывший бекон раскрошите на кусочки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 3

Теперь приготовьте основу. Для этого понадобится кукурузная мука среднего или грубого помола.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 4

В небольшой кастрюле доведите до кипения куриный бульон. Добавьте частями кукурузную муку, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 5

Добавьте сливочное масло. Уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить, часто помешивая, примерно 15-20 минут, пока смесь не отстанет от стенок кастрюли и не превратится в твердую липкую массу.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 6

Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее кукурузное тесто.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 7

Распределите по дну и сформируйте бортики.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 8

В разогретой до 200 градусов духовке выпекайте кукурузную основу в течение 15-20 минут, пока края не станут слегка хрустящими. Если пирог начнет погорать, накройте пергаментной бумагой. Дайте коржу остыть.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 9

Приготовьте начинку для киша.
Лук-порей нарежьте колечками. Растопите сливочное масло в небольшой сковороде на среднем огне, забросьте лук-порей и обжаривайте до мягкости около 5-7 минут. Снимите с огня и отставьте в сторону.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 10

Яйца вбейте в чашу, добавьте соль и взболтайте.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 11

Влейте молоко и взбейте до однородной массы.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 12

Выложите лук-порей, жареные помидоры и бекон в основу киша.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 13

Залейте все молочно- яичной смесью.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 14

А затем посыпьте тертым сыром.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 15

Разогрейте духовку до 160 С и выпекайте тарт 35–40 минут или пока верх пирога не станет золотисто-коричневым, а середина пирога не станет твердой.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 16

Остудите пирог и можно нарезать.

Шаг 17
  • Фото рецепта - Киш с помидорами, беконом и луком-пореем - шаг 17

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 08.04.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Киш с помидорами, беконом и луком-пореем

    Автор: Nata · Опубликовано: 08.04.2024

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 296 ккал Белки: 11,9 г Жиры: 17,5 г Углеводы: 23,8 г

    Ингредиенты

    • Куриный бульон — ¾ стак.
    • Кукурузная мука среднего или грубого помола — ½ стак.
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Для начинки киша:
    • Бекон — 4–5 ломтик
    • Помидор — 3 шт.
    • Лук-порей — 800 г
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Молоко — ½ стак.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Соль — ¼ ч. л.
    • Сыр — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Помидоры помойте и разрежьте пополам. Уложите томаты срезом вниз на противень, застеленный фольгой. Выложите рядом бекон.

    Шаг 2

    Запекайте помидоры и бекон в течение 15–20 минут. Кожица помидоров должна сморщится и подрумяниться, а бекон стать хрустящим. Выключите духовку и остудите. Остывший бекон раскрошите на кусочки.

    Шаг 3

    Теперь приготовьте основу. Для этого понадобится кукурузная мука среднего или грубого помола.

    Шаг 4

    В небольшой кастрюле доведите до кипения куриный бульон. Добавьте частями кукурузную муку, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.

    Шаг 5

    Добавьте сливочное масло. Уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить, часто помешивая, примерно 15-20 минут, пока смесь не отстанет от стенок кастрюли и не превратится в твердую липкую массу.

    Шаг 6

    Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее кукурузное тесто.

    Шаг 7

    Распределите по дну и сформируйте бортики.

    Шаг 8

    В разогретой до 200 градусов духовке выпекайте кукурузную основу в течение 15-20 минут, пока края не станут слегка хрустящими. Если пирог начнет погорать, накройте пергаментной бумагой. Дайте коржу остыть.

    Шаг 9

    Приготовьте начинку для киша. Лук-порей нарежьте колечками. Растопите сливочное масло в небольшой сковороде на среднем огне, забросьте лук-порей и обжаривайте до мягкости около 5-7 минут. Снимите с огня и отставьте в сторону.

    Шаг 10

    Яйца вбейте в чашу, добавьте соль и взболтайте.

    Шаг 11

    Влейте молоко и взбейте до однородной массы.

    Шаг 12

    Выложите лук-порей, жареные помидоры и бекон в основу киша.

    Шаг 13

    Залейте все молочно- яичной смесью.

    Шаг 14

    А затем посыпьте тертым сыром.

    Шаг 15

    Разогрейте духовку до 160 С и выпекайте тарт 35–40 минут или пока верх пирога не станет золотисто-коричневым, а середина пирога не станет твердой.

    Шаг 16

    Остудите пирог и можно нарезать.

    Шаг 17

    Приятного аппетита!