Пирог со шпинатом, сыром и салями

Пирог со шпинатом, сыром и салями

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 201 ккал Калорийность
72,5 г Жиры
44,3 г Белки
93,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 44,3 г 89%
Жиры: 72,5 г 93%
Углеводы: 93,8 г 34%
Насыщенные жиры: 37,6 г 188%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 464 мг 155%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: 2,7 г (-)
Натрий: 1 490 мг 65%
Калий: 1 130 мг 24%
Витамин C: 35,1 мг 39%
Кальций: 618 мг 48%
Железо: 13,1 мг 73%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яйца можно добавить побольше.

Вкусный, легкий в приготовлении пирог со шпинатом и колбаской. Хорош и на завтрак, и на любой перекус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В глубокую миску добавить муку, просеянную через сито. В муку натереть сливочное масло на крупной тёрке. Соединить муку со сливочным маслом. Получается масляно-мучная крошка.

Шаг 2

Налить сюда же холодную воду, замесить тесто. Завернуть тесто в пищевую пленку и убрать в холодильник на 20-30 минут.

Шаг 3

Шпинат промыть. В сковороду налить растительное масло, отправить шпинат, немного посолить, перемешать. Минуты через 2 снять с огня.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пирог со шпинатом, сыром и салями - шаг 4

Тесто раскатать в тонкий пласт, припыляя мукой. Смазать форму растительным маслом, выкладываем тесто, сверху выкладываем шпинат, сыр натертый на крупной тёрке.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пирог со шпинатом, сыром и салями - шаг 5

Яйца разбить в глубокую миску, добавить соль, перемешать вилкой. Залить массой сыр. Колбасу нарезать кружочками. Выкладываем по всей поверхности.

Отправить в разогретую духовку. Выпекать пирог при температуре 170 градусов 20 минут.

Автор рецепта: опубликовано: 10.07.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пирог со шпинатом, сыром и салями

    Автор: Dariya123402 · Опубликовано: 10.07.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 201 ккал Белки: 44,3 г Жиры: 72,5 г Углеводы: 93,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 4–5 шт.
    • Сыр — 200 г
    • Шпинат — 500 г
    • Колбаса салями — 300 г
    • Мука пшеничная — 400–450 г
    • Масло сливочное — 150–200 г
    • Вода холодная — 120 мл
    • Масло растительное — 10 мл
    • Соль — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    В глубокую миску добавить муку, просеянную через сито. В муку натереть сливочное масло на крупной тёрке. Соединить муку со сливочным маслом. Получается масляно-мучная крошка.

    Шаг 2

    Налить сюда же холодную воду, замесить тесто. Завернуть тесто в пищевую пленку и убрать в холодильник на 20-30 минут.

    Шаг 3

    Шпинат промыть. В сковороду налить растительное масло, отправить шпинат, немного посолить, перемешать. Минуты через 2 снять с огня.

    Шаг 4

    Тесто раскатать в тонкий пласт, припыляя мукой. Смазать форму растительным маслом, выкладываем тесто, сверху выкладываем шпинат, сыр натертый на крупной тёрке.

    Шаг 5

    Яйца разбить в глубокую миску, добавить соль, перемешать вилкой. Залить массой сыр. Колбасу нарезать кружочками. Выкладываем по всей поверхности. Отправить в разогретую духовку. Выпекать пирог при температуре 170 градусов 20 минут.

    https://www.photorecept.ru/recipe/pirog-so-shpinatom-syrom-i-saljami