Киш Лорен с помидорами и беконом

Киш Лорен с помидорами и беконом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
628 ккал Калорийность
46,4 г Жиры
18,1 г Белки
35,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,1 г 36%
Жиры: 46,4 г 59%
Углеводы: 35,2 г 13%
Насыщенные жиры: 25,5 г 127%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 215 мг 72%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 1,3 г (-)
Натрий: 1 157 мг 50%
Калий: 336 мг 7%
Витамин C: 9,7 мг 11%
Кальций: 269 мг 21%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Киш Лорен с сытной начинкой из тянущегося сыра, шпината и бекона станет настоящей находкой как для опытных кулинаров, так и для новичков.

Сложно придумать такое блюдо, которое бы идеально подошло как для сытного завтрака, так и для плотного перекуса или ужина. Тем не менее такие есть. В частности в германо-французской кухне. Именно оттуда к нам пришёл такой великолепный пирог как киш Лорен. Киш — сама по себе солёная вариация известного многим сладкоежкам тарта. Принцип приготовления у них крайне схож и прост. А уж в разнообразии начинок Лорен точно не уступает своему сладкому собрату.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для теста важно обязательно брать холодное (желательно даже замороженное!) сливочное масло. Его нарезаем кубиками и вручную протираем с просеянной мукой. Добавляем щепотку соли.

Шаг 2

Затем разбиваем в крошку одно яйцо и постепенно замешиваем эластичное маслянистое тесто. Убираем его в холодильник на час-полтора.

Шаг 3

В это время в миске смешиваем два куриных яйца и пробиваем их вилкой. Солим и перчим по вкусу, можно добавить ещё приправ на выбор.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Киш Лорен с помидорами и беконом - шаг 4

Сыр можно взять абсолютно любой, но советую выбирать те, которые при запекании хорошо тянутся. Нарезаем его кубиками. Шпинат промываем, обсушиваем, удаляем ножки и нарезаем. Также нарезаем бекон и помидоры (советую делать это помельче). Бекон нужно обжарить до румяного цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Киш Лорен с помидорами и беконом - шаг 5

Вынимаем из холодильника наше тесто и раскатываем его в пласт. Этим пластом накрываем форму, формируем края и удаляем лишние куски теста. Накалываем дно вилкой и затем вкладываем туда помидоры, шпинат, бекон. Сверху заливаем яично-сырной смесью.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Киш Лорен с помидорами и беконом - шаг 6

Отправляем киш Лорен в духовку на 20-30 минут (время зависит от вашей духовки). Ждём появления аппетитной румяной корочки сверху, остужаем и сразу же кушаем!

Автор рецепта: опубликовано: 08.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Киш Лорен с помидорами и беконом

    Автор: Amelivkusno15 · Опубликовано: 08.12.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 628 ккал Белки: 18,1 г Жиры: 46,4 г Углеводы: 35,2 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 250 г
    • Масло сливочное — 200 г
    • Яйцо куриное — 1 шт. (для теста)
    • Соль — 1 ч. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Сыр — 180 г
    • Шпинат — 120 г
    • Бекон — 100 г
    • Помидор — 1–2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для теста важно обязательно брать холодное (желательно даже замороженное!) сливочное масло. Его нарезаем кубиками и вручную протираем с просеянной мукой. Добавляем щепотку соли.

    Шаг 2

    Затем разбиваем в крошку одно яйцо и постепенно замешиваем эластичное маслянистое тесто. Убираем его в холодильник на час-полтора.

    Шаг 3

    В это время в миске смешиваем два куриных яйца и пробиваем их вилкой. Солим и перчим по вкусу, можно добавить ещё приправ на выбор.

    Шаг 4

    Сыр можно взять абсолютно любой, но советую выбирать те, которые при запекании хорошо тянутся. Нарезаем его кубиками. Шпинат промываем, обсушиваем, удаляем ножки и нарезаем. Также нарезаем бекон и помидоры (советую делать это помельче). Бекон нужно обжарить до румяного цвета.

    Шаг 5

    Вынимаем из холодильника наше тесто и раскатываем его в пласт. Этим пластом накрываем форму, формируем края и удаляем лишние куски теста. Накалываем дно вилкой и затем вкладываем туда помидоры, шпинат, бекон. Сверху заливаем яично-сырной смесью.

    Шаг 6

    Отправляем киш Лорен в духовку на 20-30 минут (время зависит от вашей духовки). Ждём появления аппетитной румяной корочки сверху, остужаем и сразу же кушаем!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kish-loren-s-pomidorami-i-bekonom