Жареные японские пельмени со свининой и овощами

Жареные японские пельмени со свининой и овощами

Ингредиенты

Начинка
Для поджарки

Пищевая ценность

на 1 порцию
873 ккал Калорийность
40,8 г Жиры
36,8 г Белки
88,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,8 г 74%
Жиры: 40,8 г 52%
Углеводы: 88,1 г 32%
Насыщенные жиры: 10,0 г 50%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 103 мг 48%
Калий: 825 мг 18%
Витамин C: 69,6 мг 77%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как постряпать японские пельмени, пожаренные на сковороде с начинкой из свинины и овощей.

Какой человек не любит пельмени? Это блюдо обожают на всей планете. Но у каждого народа имеются свои особенные нюансы их приготовления. Все мы знаем, как стряпать классические русские пельмени или восточные манты. Но как насчет того, чтобы попробовать японское блюдо? Японские жареные пельмени намного отличаются как по способу приготовления, так и по конечному вкусу от нашей классики.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала замесим тесто. Просеянную белую муку смешаем с крахмалом и солью. В воду добавим порцию уксуса. Заводим и замешиваем тесто.

Шаг 2

Свинину перекручиваем через мясорубку. Если есть готовый магазинный фарш, используем его.

Шаг 3

У перца удалить плодоножку, вычистить семечки и мелко нарезать. Порежем лук и капусту мелкими кусочками (можно перекрутить на мясорубке). Выложить овощи на сковородку, смазанную растительным маслом и поставить поджариваться.

Шаг 4

Добавляем к овощам фарш и продолжаем жарить, периодически его перемешивая. Кладем туда же тертый имбирь, чеснок и соевый соус. Готовую начинку остужаем.

Шаг 5

Раскатываем тесто в плоский блин и нарезаем пельменные кружки. Можно использовать другую технологию раскатывая каждый сочень по отдельности скалкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные японские пельмени со свининой и овощами - шаг 6

Теперь лепим пельмени и ставим их в морозилку на пару часов, чтобы они не слипались вместе.

Шаг 7

Кладем пельмени на сковороду и обжариваем их с двух сторон до появления легкой золотистой корочки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жареные японские пельмени со свининой и овощами - шаг 8

Зальем их водой и тушим до тех пор, пока вся вода не испариться. Затем еще чуть-чуть дольем масла и вновь пережарим. Японские хрустящие пельмени полностью готовы.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жареные японские пельмени со свининой и овощами - шаг 9

Подаем к столу.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Жареные японские пельмени со свининой и овощами - шаг 10

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Жареные японские пельмени со свининой и овощами

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 24.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 873 ккал Белки: 36,8 г Жиры: 40,8 г Углеводы: 88,1 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 400 г
    • Крахмал — 1 ст. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Вода — 250 мл
    • Уксус — 1 ст. л.
    • Начинка
    • Свинина — 500 г
    • Капуста — 200 г
    • Перец сладкий — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Перец красный — 1 г
    • Имбирь тертый — 1 ст. л.
    • Для поджарки
    • Масло растительное — 6 ст. л.
    • Соевый соус — 60 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала замесим тесто. Просеянную белую муку смешаем с крахмалом и солью. В воду добавим порцию уксуса. Заводим и замешиваем тесто.

    Шаг 2

    Свинину перекручиваем через мясорубку. Если есть готовый магазинный фарш, используем его.

    Шаг 3

    У перца удалить плодоножку, вычистить семечки и мелко нарезать. Порежем лук и капусту мелкими кусочками (можно перекрутить на мясорубке). Выложить овощи на сковородку, смазанную растительным маслом и поставить поджариваться.

    Шаг 4

    Добавляем к овощам фарш и продолжаем жарить, периодически его перемешивая. Кладем туда же тертый имбирь, чеснок и соевый соус. Готовую начинку остужаем.

    Шаг 5

    Раскатываем тесто в плоский блин и нарезаем пельменные кружки. Можно использовать другую технологию раскатывая каждый сочень по отдельности скалкой.

    Шаг 6

    Теперь лепим пельмени и ставим их в морозилку на пару часов, чтобы они не слипались вместе.

    Шаг 7

    Кладем пельмени на сковороду и обжариваем их с двух сторон до появления легкой золотистой корочки.

    Шаг 8

    Зальем их водой и тушим до тех пор, пока вся вода не испариться. Затем еще чуть-чуть дольем масла и вновь пережарим. Японские хрустящие пельмени полностью готовы.

    Шаг 9

    Подаем к столу.

    Шаг 10

    Приятного аппетита!