Биточки из свиного фарша с капустой

Биточки из свиного фарша с капустой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
320 ккал Калорийность
27,1 г Жиры
15,0 г Белки
3,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,0 г 30%
Жиры: 27,1 г 35%
Углеводы: 3,4 г 1%
Насыщенные жиры: 7,9 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 286 мг 12%
Калий: 294 мг 6%
Витамин C: 9,9 мг 11%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитные биточки готовятся из свиного фарша, дополненного нарезкой из белокочанной капусты. По структуре биточки получаются нежными и мягкими, ведь они томятся в пикантной заливке.

Для рецепта берем размороженный фарш из свинины. Продукт может быть покупным или прокрученным через мясорубку в домашних условиях. Фарш мы соединили с нарезкой из свежей белокочанной капусты. Чтобы кусочки капусты были мягкими, обдадим их кипятком. Остальные подробности – в нашем рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 1

Подбираем удобную миску. Помещаем в емкость размороженный свиной фарш.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 2

Фарш дополняем куриным яйцом стандартного размера.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 3

Мелкими кусочками шинкуем белокочанную капусту. На 2-3 минуты заливаем капустную нарезку крутым кипятком. Затем воду сливаем, а капустную заготовку отжимаем. Перекладываем нашинкованную обработанную капусту в миску к фаршу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 4

Ингредиенты солим на свой вкус, добавляем пару щепоток черного перчика. Вкус можно «откорректировать» дополнительно молотой паприкой или другими подходящими специями или приправами.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 5

Ингредиенты между собой хорошо перемешиваем. Получившийся состав из капусты и фарша дополняем мукой. Еще раз тщательно перемешиваем компоненты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 6

Формируем чистыми ладонями биточки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 7

В сковороду вливаем растительное масло. Когда оно прогреется, выкладываем для обжарки биточки. Пока биточки подрумяниваются на сковороде, готовим заливку. Майонез и томатный соус перекладываем в миску и заливаем водой. Основательно перемешиваем. Заливку добавляем в сковороду к биточкам. Томим под крышкой около 30 минут на малом огне.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Биточки из свиного фарша с капустой - шаг 8

Аппетитные биточки готовы! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.09.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Биточки из свиного фарша с капустой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 24.09.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 320 ккал Белки: 15,0 г Жиры: 27,1 г Углеводы: 3,4 г

    Ингредиенты

    • Фарш из свинины — 300 г
    • Капуста — 100 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Мука пшеничная — 1 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Молотые специи — 1 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Соус томатный — 1 ст. л.
    • Майонез — 1 ст. л.
    • Вода — 250 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подбираем удобную миску. Помещаем в емкость размороженный свиной фарш.

    Шаг 2

    Фарш дополняем куриным яйцом стандартного размера.

    Шаг 3

    Мелкими кусочками шинкуем белокочанную капусту. На 2-3 минуты заливаем капустную нарезку крутым кипятком. Затем воду сливаем, а капустную заготовку отжимаем. Перекладываем нашинкованную обработанную капусту в миску к фаршу.

    Шаг 4

    Ингредиенты солим на свой вкус, добавляем пару щепоток черного перчика. Вкус можно «откорректировать» дополнительно молотой паприкой или другими подходящими специями или приправами.

    Шаг 5

    Ингредиенты между собой хорошо перемешиваем. Получившийся состав из капусты и фарша дополняем мукой. Еще раз тщательно перемешиваем компоненты.

    Шаг 6

    Формируем чистыми ладонями биточки.

    Шаг 7

    В сковороду вливаем растительное масло. Когда оно прогреется, выкладываем для обжарки биточки. Пока биточки подрумяниваются на сковороде, готовим заливку. Майонез и томатный соус перекладываем в миску и заливаем водой. Основательно перемешиваем. Заливку добавляем в сковороду к биточкам. Томим под крышкой около 30 минут на малом огне.

    Шаг 8

    Аппетитные биточки готовы! Приятного аппетита!