Тушеный кролик с овощами в соусе из белого вина

Тушеный кролик с овощами в соусе из белого вина

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
621 ккал Калорийность
37,8 г Жиры
47,6 г Белки
9,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 47,6 г 95%
Жиры: 37,8 г 48%
Углеводы: 9,0 г 3%
Насыщенные жиры: 10,8 г 54%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 188 мг 63%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: 3,2 г (-)
Натрий: 395 мг 17%
Калий: 692 мг 15%
Витамин C: 15,9 мг 18%
Кальций: 72 мг 6%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматный нежный кролик с пикантным соусом - шедевр французской кухни. Подавать его стоит с бокалом красного или белого вина

Мясо кролика должно быть качественное, нежно-розового цвета. Практически нет овощей, с которыми б невозможно было бы приготовить мясо. Нотки чеснока придают неповторимый вкус и аромат блюду, главное не переборщить. Тушенного кролика в пикантном соусе может дополнить любой гарнир.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Тушку кролика промыть, промокнуть и разделать на небольшие по размеру кусочки.

Шаг 2

Чеснок нарезать кусочками, соединить с перцем, солью и маслом оливковым (можно добавить любые пряности на свой вкус). Этой смесью натереть тушку кролика и оставить мариноваться на 4 часа.

Шаг 3

Лук очистить и нарезать кубиками. Морковь нарезать кусочками. Отдельно на сковороде на растительном масле обжарить лук, затем добавить морковь и протушить пару минут.

Шаг 4

Через 4 часа маринования на сковороде обжарить с двух сторон кусочки кролика до золотистой корочки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеный кролик с овощами в соусе из белого вина - шаг 5

К кролику на сковороду выложить обжаренную морковь с луком, влить вино и стакан воды, тушить до готовности. Примерно это займет минут 40-50. Мясо кролика подавать с любым гарниром, например, с картофелем, присыпав зеленушкой.

Автор рецепта: опубликовано: 04.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.0 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тушеный кролик с овощами в соусе из белого вина

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 04.09.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 621 ккал Белки: 47,6 г Жиры: 37,8 г Углеводы: 9,0 г

    Ингредиенты

    • Кролик — 1 шт.
    • Белое сухое вино — 250 мл
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Пряности — 400 г (по желанию)
    • Соль — 2 г
    • Вода — 250 мл
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Тушку кролика промыть, промокнуть и разделать на небольшие по размеру кусочки.

    Шаг 2

    Чеснок нарезать кусочками, соединить с перцем, солью и маслом оливковым (можно добавить любые пряности на свой вкус). Этой смесью натереть тушку кролика и оставить мариноваться на 4 часа.

    Шаг 3

    Лук очистить и нарезать кубиками. Морковь нарезать кусочками. Отдельно на сковороде на растительном масле обжарить лук, затем добавить морковь и протушить пару минут.

    Шаг 4

    Через 4 часа маринования на сковороде обжарить с двух сторон кусочки кролика до золотистой корочки.

    Шаг 5

    К кролику на сковороду выложить обжаренную морковь с луком, влить вино и стакан воды, тушить до готовности. Примерно это займет минут 40-50. Мясо кролика подавать с любым гарниром, например, с картофелем, присыпав зеленушкой.