Стейки телятины, тушеные с грибами в вине

Стейки телятины, тушеные с грибами в вине
  • 45 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Телячьи стейки (*молодая говядина) - 8 шт.
Соль - 1 ч. л.
Свежемолотый черный перец - 1 ч. л.
Несоленое сливочное масло - 4 ст. л.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Лук-шалот - 400 г мелко нарезанный
Чеснок - 2 шт. измельченный, тертый
Ассорти грибов - 100 г
Полусладкого марсала (вино) - 400 г
Свежий розмарин - 1 веточ.
Бульон - ¾ стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
842 ккал Калорийность
47,6 г Жиры
67,0 г Белки
22,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,0 г 134%
Жиры: 47,6 г 61%
Углеводы: 22,2 г 8%
Насыщенные жиры: 20,2 г 101%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 228 мг 76%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 762 мг 33%
Калий: 1 361 мг 29%
Витамин C: 15,9 мг 18%
Кальций: 131 мг 10%
Железо: 7,4 мг 41%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чудесное нежное мясо, тушеное в вине с грибами

Это классическое итальянско-американское блюдо является ярким примером универсального приготовления — тушеного мяса в вине. Мясо можно использовать: телятину, молодую говядину, свинину, курицу. Не удивительно, что ключом является марсальское вино, которое на протяжении веков было одним из ценных сокровищ Сицилии. Это крепленое вино — как португальский порт или херес Испании — и может быть либо сладким, который используется для приготовления пищи, либо сухим.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Посыпьте телятину 3/4 чайной ложкой соли и перца (или по вкусу).

Шаг 2

В большой, тяжелой сковороде растопите 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне. Добавьте 4 куска мяса из телятины и жарьте до золотисто-коричневого цвета, около 1,5 минуты с каждой стороны. Используя щипцы, снимите телятину на тарелку.

Шаг 3

Добавьте еще одну столовую ложку оливкового масла и столовую ложку сливочного масла на сковороду и приготовьте оставшиеся 4 мясных стека. Отложите мясо в сторону.

Шаг 4

В той же сковороде растопите еще 1 столовую ложку сливочного масла, затем добавьте лук-шалот и чеснок, и обжарьте до ароматности, около 30 секунд.

Шаг 5

Добавьте грибы, 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца и жарьте до тех пор, пока грибы не станут мягкими и соки не испарятся, около 3 минут.

Шаг 6

Добавьте марсалу (крепкое десертное вино) и веточку розмарина и тушите на медленном огне до тех пор, пока марсала не уменьшится наполовину, примерно на 2 минуты. Добавьте бульон и тушите , пока он не уменьшится наполовину, примерно на 4 минуты.

Шаг 7

Работая партиями, верните телятину в сковороду и готовьте только до тех пор, пока она не прогреется. Откажитесь от веточки розмарина и добавьте оставшуюся 1 столовую ложку масла в соус. Приправить соус большим количеством соли и перца по вкусу.

Шаг 8

Используя щипцы, перенесите телятину на тарелки. Положите соус на телятину и подавайте к столу.
* При покупке телятины убедитесь, что она кремово-белая или светло-розовая, потому что у нее самое нежное мясо.

Автор рецепта: опубликовано: 16.08.2019

Добавить Ваш Комментарий