Стейк из говядины в винном маринаде

Стейк из говядины в винном маринаде

Ингредиенты

Говядина - 500 г
Лук репчатый - 1 шт.
Можжевельник - 8 шт.
Хмели-сунели - 1 ч. л.
Вино красное сухое - 120 мл
Соль - 1 ч. л. по вкусу
Тимьян - 5 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
525 ккал Калорийность
24,4 г Жиры
54,3 г Белки
13,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 54,3 г 109%
Жиры: 24,4 г 31%
Углеводы: 13,9 г 5%
Насыщенные жиры: 9,9 г 50%
Трансжиры: 1,0 г (-)
Холестерин: 163 мг 54%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: 3,1 г (-)
Натрий: 938 мг 41%
Калий: 1 041 мг 22%
Витамин C: 8,2 мг 9%
Кальций: 212 мг 16%
Железо: 15,4 мг 86%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мягкие, сочные и ароматные - стейки в винном маринаде!

Стейк из говядины — блюдо очень легкое в приготовлении и крайне вкусное. Лучше всего выбирать для стейка говяжью вырезку. Вкус мяса напрямую зависит от маринада, поэтому ему и стоит уделить основное внимание. Чабрец придаст блюду тонкого вкуса, а ягоды можжевельника дадут блюду тонкий подкопченный оттенок. Основная фишка маринада, конечно же, вино — красного сухого сорта. Лучше всего выбирать вина напрямую рекомендованные к мясу. Также, очень хорошо играют в маринаде хмели-сунели, придавая стейках легкий оттенок кориандра.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 1

Подготовить ингредиенты для стейка. Вино лучше всего брать красное, сухих сортов. Я использую вино Шато де Руж. Зачистить говядину и очистить лук.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 2

Нарезать мясо на стейки толщиной в 1 см.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 3

Посолить мясо, слегка поперчить. Отбить говядину легонько молоточком или ножом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 4

Нашинковать лук вдоль каждой половинки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 5

Раздавить плоскостью ножа ягоды можжевельника, разобрать на веточки тимьян.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 6

Говядину засыпать луком, ягодами и специями.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 7

Залить стейки бокалом вина.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 8

Тщательно перемешать мясо с маринадом и оставить настаивать. Лучше всего настаивать стейки около 6 часов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 9

На гриллевую или обычную сковородку выложить обсушенные бумажным полотенцем стеки. Обжарить мясо на сковороде до нужной степени прожарки. У меня - medium rare, поэтому обжариваю стейки на среднем огне по 2 минутки с каждой стороны.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Стейк из говядины в винном маринаде - шаг 10

Снять готовое мясо со сковороды. Дать мясу "отдохнуть" не меньше пяти минут. Затем разрезать стейк на кусочки и подавать к столу вместе с острым соусом или горчицей. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 6 оценок

Добавить Ваш Комментарий