Гуляш из говядины с грибами

Гуляш из говядины с грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
360 ккал Калорийность
24,2 г Жиры
28,7 г Белки
8,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,7 г 57%
Жиры: 24,2 г 31%
Углеводы: 8,4 г 3%
Насыщенные жиры: 8,5 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 96 мг 32%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 281 мг 12%
Калий: 595 мг 13%
Витамин C: 3,8 мг 4%
Кальций: 51 мг 4%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный мясной гуляш с шампиньонами в подливе

Тушеное мясо с подливкой-соусом, так замечательно подходящее под любой гарнир 🙂 . Для большего вкуса можно добавить грибочков.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мякоть говядины промойте, просушите и нарежьте кусочками. Если встретятся жилки, пленочка, все удалите.

В сковороде разогрейте масло. На раскалённом масле в один слой обжарьте мясо до румяной корочки. Огонь при этом должен быть большой/средний. Снимите мясо и обжарьте следующую партию. Если необходимо, добавляйте еще масло.

Шаг 2

Обжаренное мясо переложите в небольшую посуду с высокими бортиками. Залейте мясо водой или бульоном тушите на малом огне до полуготовности.

Шаг 3

Лук почистите, нарежьте кубиками и обжарьте на масле до полупрозрачности. Пока жарится лук моем шампиньоны и нарезаем ломтиками. Добавьте к луку грибы и жарьте 3-5 минут, помешивая. После добавьте муку и томатное пюре. Тушите пару минут, периодически помешивая. После возьмите 4-5 столовых ложек бульона из кастрюли, где тушится мясо и добавьте в сковороду с луком. Перемешайте и продолжайте готовить еще 2–3 минуты.

Шаг 4

Соус из лука, муки и томатной пасты переложите в кастрюльку с мясом. По вкусу посолите и поперчите, добавьте лавровый листик. Если хотите, добавьте измельчённый чеснок. Пришло время сметаны...добавляем. Если подлива кислит, можно добавить щепотку сахара. Продолжаем готовить на малом огне до готовности мяса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины с грибами - шаг 5

Пока тушится мясо в подливе, варим макароны (так же прекрасно на гарнир подойдет рис, гречка, картофельное пюре...).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины с грибами - шаг 6

Перед подачей смешиваем мясо с макаронами и подаем к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.07.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гуляш из говядины с грибами

    Автор: Nata · Опубликовано: 27.07.2023

    Подготовка15 минут
    Готовка75 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 360 ккал Белки: 28,7 г Жиры: 24,2 г Углеводы: 8,4 г

    Ингредиенты

    • Говядина (филейная часть) — 500 г
    • Шампиньоны — 150 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Масло — 2 ст. л.
    • Мука пшеничная — 2 ст. л.
    • Томатное пюре — 1 ст. л.
    • Сметана — 100 г
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Мякоть говядины промойте, просушите и нарежьте кусочками. Если встретятся жилки, пленочка, все удалите. В сковороде разогрейте масло. На раскалённом масле в один слой обжарьте мясо до румяной корочки. Огонь при этом должен быть большой/средний. Снимите мясо и обжарьте следующую партию. Если необходимо, добавляйте еще масло.

    Шаг 2

    Обжаренное мясо переложите в небольшую посуду с высокими бортиками. Залейте мясо водой или бульоном тушите на малом огне до полуготовности.

    Шаг 3

    Лук почистите, нарежьте кубиками и обжарьте на масле до полупрозрачности. Пока жарится лук моем шампиньоны и нарезаем ломтиками. Добавьте к луку грибы и жарьте 3-5 минут, помешивая. После добавьте муку и томатное пюре. Тушите пару минут, периодически помешивая. После возьмите 4-5 столовых ложек бульона из кастрюли, где тушится мясо и добавьте в сковороду с луком. Перемешайте и продолжайте готовить еще 2–3 минуты.

    Шаг 4

    Соус из лука, муки и томатной пасты переложите в кастрюльку с мясом. По вкусу посолите и поперчите, добавьте лавровый листик. Если хотите, добавьте измельчённый чеснок. Пришло время сметаны...добавляем. Если подлива кислит, можно добавить щепотку сахара. Продолжаем готовить на малом огне до готовности мяса.

    Шаг 5

    Пока тушится мясо в подливе, варим макароны (так же прекрасно на гарнир подойдет рис, гречка, картофельное пюре...).

    Шаг 6

    Перед подачей смешиваем мясо с макаронами и подаем к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/guljash-iz-govjadiny-s-gribami