Жаркое из говядины с подливой

Жаркое из говядины с подливой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
176 ккал Калорийность
12,1 г Жиры
2,6 г Белки
15,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,6 г 5%
Жиры: 12,1 г 16%
Углеводы: 15,6 г 6%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 1 мг 0%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: 4,8 г (-)
Натрий: 537 мг 23%
Калий: 303 мг 6%
Витамин C: 8,5 мг 9%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашние будут в восторге от этого мясного блюда! Невероятно вкусно, быстро и очень просто!

Люблю готовить это жаркое, так как оно сочетается с любым гарниром. Таким образом каждый вечер вы можете получить разное блюдо, меняя всего лишь гарнир.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промыть мясо и нарезать кубиками. Лучше всего нарезать мясо одинаковыми кусочками, так они и обжариваться будут равномерно и приготовятся лучше.

Шаг 2

В сковороде разогреть растительное масло. Выложить кусочки говядины в один слой и обжарить до румяности, периодически переворачивая. Вынуть говядину и обжарить оставшуюся (также в один слой).

Лук и чеснок почистить, мелко порезать. Морковь почистить и нарезать небольшими кубиками.

Шаг 3

На другой сковороде обжарить нарезанный лук и чеснок до полупрозрачности и появления характерного запаха чеснока. Затем забросить морковь и обжаривать, помешивая, еще 3-5 минут. После добавить муку, обжаривать 2 минуты, а в конце томатную пасту и специи. Все перемешать и хорошенько прогреть.

Шаг 4

Забросить ранее обжаренное мясо, добавить вина (или бульона/воды) и тушить до готовности мяса под закрытой крышкой на малом огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жаркое из говядины с подливой - шаг 5

Подавать жаркое можно с макаронами, рисом, гречкой или же с овощами (как в моем случае). Грибочки отлично сочетаются с картофелем и идут бонусом :). Присыпать зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.06.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Жаркое из говядины с подливой

    Автор: Nata · Опубликовано: 26.06.2023

    Подготовка50 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 176 ккал Белки: 2,6 г Жиры: 12,1 г Углеводы: 15,6 г

    Ингредиенты

    • Масло растительное — 2–3 ст. л.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 2–3 зубч.
    • Соль — 2 г
    • Мука пшеничная — 2–3 ст. л.
    • Томатная паста — 2 ст. л.
    • Вино сухое белое (можно заменить на бульон или воду) — 200 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Промыть мясо и нарезать кубиками. Лучше всего нарезать мясо одинаковыми кусочками, так они и обжариваться будут равномерно и приготовятся лучше.

    Шаг 2

    В сковороде разогреть растительное масло. Выложить кусочки говядины в один слой и обжарить до румяности, периодически переворачивая. Вынуть говядину и обжарить оставшуюся (также в один слой). Лук и чеснок почистить, мелко порезать. Морковь почистить и нарезать небольшими кубиками.

    Шаг 3

    На другой сковороде обжарить нарезанный лук и чеснок до полупрозрачности и появления характерного запаха чеснока. Затем забросить морковь и обжаривать, помешивая, еще 3-5 минут. После добавить муку, обжаривать 2 минуты, а в конце томатную пасту и специи. Все перемешать и хорошенько прогреть.

    Шаг 4

    Забросить ранее обжаренное мясо, добавить вина (или бульона/воды) и тушить до готовности мяса под закрытой крышкой на малом огне.

    Шаг 5

    Подавать жаркое можно с макаронами, рисом, гречкой или же с овощами (как в моем случае). Грибочки отлично сочетаются с картофелем и идут бонусом :). Присыпать зеленью. Приятного аппетита!