Бефстроганов с луком и грибами

Бефстроганов с луком и грибами
  • 55 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Мякоть говядины - 300 г
Шампиньоны - 200 г
Лук репчатый - 1 шт.
Жирные сливки - 200 мл
Масло для обжарки растительное - 7 ст. л.
Рис - 100 г
Масло сливочное - 30 г
Зелень - 20 г
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
698 ккал Калорийность
57,8 г Жиры
21,0 г Белки
26,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,0 г 42%
Жиры: 57,8 г 74%
Углеводы: 26,3 г 10%
Насыщенные жиры: 22,3 г 112%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 121 мг 40%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 843 мг 37%
Калий: 545 мг 12%
Витамин C: 10,2 мг 11%
Кальций: 68 мг 5%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы бефстроганов не был с кисловатым, а соус не отслоился от блюда, я использую жирные сливки. Блюдо получается нежным благодаря чудесному сочетанию мягкой говядины и сливочного соуса.

Рецептов бефстроганов в интернете нереальные количество, но этот рецепт очень прост в приготовлении и ингредиенты для него вы найдете в любом магазине. Чтобы бефстроганов не был с кисловатым, а соус не отслоился от блюда, я использую жирные сливки. Блюдо получается потрясающе вкусным и нежным благодаря чудесному сочетанию мягкой говядины и сливочного соуса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Говядину шинкуем мелкими брусочками.

Шаг 2

Пока масло будет нагреваться, приступим к нарезке лука полукольцами.

Шаг 3

Мясо обжариваем минут 10.

Шаг 4

Шампиньоны промываем и нарезаем кольцами.

Шаг 5

Добавляем к мясу лук, обжариваем 5 минут.

Шаг 6

Настало время шампиньонов. Добавляем их тушиться. И только после того, как мы добавили шампиньоны мы можем подсолить и поперчить, чтобы усилить грибной вкус в нашем блюде. Тушим блюдо 5 минут до образования сока.

Шаг 7

Добавляем жирные сливки, процент жирности не имеет значение. При этом нужно проверить состояние мясо, если оно жестковатые можно добавить немного воды и чуть дольше потушить на медленном огне. Проверяем на готовность. В конце забрасываем рубленную зелень, перемешиваем. Выключаем огонь.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Бефстроганов с луком и грибами - шаг 8

Осталось приготовить на гарнир отварной рис. Выкладываем наше блюдо на тарелку. Приготовление бефстроганов зависит от готовности мяса. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.06.2021

Добавить Ваш Комментарий