Селедка под шубой (классическая)

Селедка под шубой (классическая)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
396 ккал Калорийность
22,4 г Жиры
19,4 г Белки
29,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,4 г 39%
Жиры: 22,4 г 29%
Углеводы: 29,3 г 11%
Насыщенные жиры: 4,7 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 198 мг 66%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: 5,3 г (-)
Натрий: 239 мг 10%
Калий: 999 мг 21%
Витамин C: 37,2 мг 41%
Кальций: 73 мг 6%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В последнее время появилось очень много вариаций этого салата, но классический рецепт по прежнему жив, горячо любим и почитаем.

Салат «Селедка под шубой» всем нам известен еще с детства и является традиционным блюдом для россиян.

В нашей семье любят его все, но особое предпочтение ему отдают мужчины, и это не удивительно, так как в состав входят привычные нам и нашему организму составляющие, сочетание которых дает большую питательную ценность и отличные вкусовые качества.

Хозяюшки же любят его за простоту исполнения, бюджетность и актуальность для праздничного стола. Ведь «селедка под шубой» всегда воспринимается гостями на ура.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 1
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 1

Первым делом мы определяем, что из состава у нас отсутствует и идем за этим в магазин или на грядки (у кого что ближе и доступнее). После того как все необходимые ингредиенты собраны, берем овощи (свекла, морковь, картошка), хорошенько моем их и ставим варить. Яйца тоже моем и ставим варить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 2

Пока наши овощи и яйца варятся займемся чисткой и разделкой селедки. На мой взгляд это самая сложная и неприятная часть в приготовлении этого салата.

Берем разделочную доску и обматываем ее в несколько слоев пищевой пленки, т.к. запах селедки от разделочной доски это ужасно. У каждой хозяйки есть свои способы избежать этого, я пользуюсь таким.

Селедка у меня была целая и мне с ней пришлось повозиться. Берем селедку, отрезаем все лишнее (хвост, голова, плавники), затем потрошим и снимаем кожу.Разрезаем по спинке, чтобы получилось два куска селедки, соединенных хребтом. Аккуратно удаляем хребет, стараясь захватить с ним как можно больше косточек, далее еще раз осматриваем филе с целью обнаружить и удалить оставшиеся крупные и мелкие косточки. Готовое филе нарезать средними кусочками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 3

Следующим этапом чистим и режем лук. Некоторые хозяюшки не любят когда в готовом блюде присутствует горчинка от лука, поэтому предварительно маринуют его, я же наоборот люблю привкус "живого" лука, поэтому не делаю этого.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 4

Когда овощи приготовились, мы вынимаем их из кастрюли и дам остыть, после чего чистим.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 5

Начинаем сборку нашего салата послойно:
1 слой: Трем морковку на крупной терке и сверху смазываем майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 6

2 слой: Трем 2 картошки на крупной терке и сверху смазываем майонезом. Некоторые хозяйки картофельный слой немного досаливают, но мне кажется , что соли от селедки и в майонезе вполне достаточно.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 7

3 слой: Выкладываем нарезанную селедку и лук сверху, промазываем слой майонезом.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 8

4 слой: У меня идет еще один слой картошки, но это индивидуально, многие делают 1 слой картошки.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 9

5 слой: Берем 3 яйца и белок от четвертого и трем. Сверху слой промазываем майонезом.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 10

6 слой: И последний слой свекла, ее также трем на крупной терке, равномерно распределяем и смазываем майонезом.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 11
  • Фото рецепта - Селедка под шубой (классическая) - шаг 11

Сверху я украшаю желтком, тертым на мелкой терке, и зеленью. Тут уже у каждого свой "полет фантазии". Вот такая вкуснятина у меня получилась!!!

Автор рецепта: опубликовано: 21.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Селедка под шубой (классическая)

    Автор: ELENA73 · Опубликовано: 21.09.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 396 ккал Белки: 19,4 г Жиры: 22,4 г Углеводы: 29,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 4 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Свекла — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Селедка — 1 шт.
    • Майонез — 75 г
    • Зелень — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом мы определяем, что из состава у нас отсутствует и идем за этим в магазин или на грядки (у кого что ближе и доступнее). После того как все необходимые ингредиенты собраны, берем овощи (свекла, морковь, картошка), хорошенько моем их и ставим варить. Яйца тоже моем и ставим варить.

    Шаг 2

    Пока наши овощи и яйца варятся займемся чисткой и разделкой селедки. На мой взгляд это самая сложная и неприятная часть в приготовлении этого салата. Берем разделочную доску и обматываем ее в несколько слоев пищевой пленки, т.к. запах селедки от разделочной доски это ужасно. У каждой хозяйки есть свои способы избежать этого, я пользуюсь таким. Селедка у меня была целая и мне с ней пришлось повозиться. Берем селедку, отрезаем все лишнее (хвост, голова, плавники), затем потрошим и снимаем кожу.Разрезаем по спинке, чтобы получилось два куска селедки, соединенных хребтом. Аккуратно удаляем хребет, стараясь захватить с ним как можно больше косточек, далее еще раз осматриваем филе с целью обнаружить и удалить оставшиеся крупные и мелкие косточки. Готовое филе нарезать средними кусочками.

    Шаг 3

    Следующим этапом чистим и режем лук. Некоторые хозяюшки не любят когда в готовом блюде присутствует горчинка от лука, поэтому предварительно маринуют его, я же наоборот люблю привкус "живого" лука, поэтому не делаю этого.

    Шаг 4

    Когда овощи приготовились, мы вынимаем их из кастрюли и дам остыть, после чего чистим.

    Шаг 5

    Начинаем сборку нашего салата послойно: 1 слой: Трем морковку на крупной терке и сверху смазываем майонезом.

    Шаг 6

    2 слой: Трем 2 картошки на крупной терке и сверху смазываем майонезом. Некоторые хозяйки картофельный слой немного досаливают, но мне кажется , что соли от селедки и в майонезе вполне достаточно.

    Шаг 7

    3 слой: Выкладываем нарезанную селедку и лук сверху, промазываем слой майонезом.

    Шаг 8

    4 слой: У меня идет еще один слой картошки, но это индивидуально, многие делают 1 слой картошки.

    Шаг 9

    5 слой: Берем 3 яйца и белок от четвертого и трем. Сверху слой промазываем майонезом.

    Шаг 10

    6 слой: И последний слой свекла, ее также трем на крупной терке, равномерно распределяем и смазываем майонезом.

    Шаг 11

    Сверху я украшаю желтком, тертым на мелкой терке, и зеленью. Тут уже у каждого свой "полет фантазии". Вот такая вкуснятина у меня получилась!!!

    https://www.photorecept.ru/recipe/seledka-pod-shuboj-klassicheskaya