Салат «Сельдь под шубой»

Салат «Сельдь под шубой»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
458 ккал Калорийность
38,9 г Жиры
4,4 г Белки
22,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,4 г 9%
Жиры: 38,9 г 50%
Углеводы: 22,9 г 8%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 72 мг 24%
Пищевые волокна: 3,2 г 11%
Сахара: 7,2 г (-)
Натрий: 765 мг 33%
Калий: 530 мг 11%
Витамин C: 18,8 мг 21%
Кальций: 44 мг 3%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Традиционный новогодний классический рецепт всеми любимого салата.

Сельдь под шубой — всеми любимый, вкусный и многим известный рецепт из давних времён. Но, чтобы салат получился намного вкуснее, делюсь с Вами своими секретами приготовления очень вкусной сельди под шубой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первый секрет - это запечённые в духовке овощи. Так они сохраняют все витамины и получаются намного вкуснее. Для запекания выбираем овощи среднего размера, моем, обсушиваем, каждый корнеплод заворачиваем плотно в фольгу. Выкладываем на решётку и отправляем в разогретую до t200° духовку приблизительно на один час. Через час выключаем духовку и достаем картофель, а свеклу и морковь оставим ещё на полчаса в выключенной духовке.

Шаг 2

Второй секрет- маринованный лук. Нарезанный небольшими кубиками лук перекладываем в емкость, добавляем сахар, соль, уксус и заливаем горячей водой. Оставим на 15 минут промариноваться.

Шаг 3

Сельдь очистить, разделать на филе, тщательно удалив все мелкие кости и нарезать небольшими кубиками.

Шаг 4

Начинаем собирать салат. На дно сервировочной посуды выкладываем первым слоем натертый на крупной тёрке картофель, немного присаливаем и покрываем тонкой сеточкой из майонеза. Третий секрет - если на слой картофеля натереть плавленный сырок, то салат получается намного вкуснее. Следующим слоем выкладываем сельдь, затем на сельдь маринованный лук и также покрываем сеточкой из майонеза.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Сельдь под шубой» - шаг 5

Затем слой натертой на крупной тёрке моркови, присолить слегка и смазать майонезом. Следующий слой натертая запечённая свекла. Смазываем майонезом и сверху натираем вареный желток. Оно также придаст вкус салату.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Сельдь под шубой» - шаг 6

Готовый салат отправляем в холодильник пропитаться, как минимум на два часа. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Салат «Сельдь под шубой»

    Автор: Dorothy56 · Опубликовано: 28.10.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка20 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 458 ккал Белки: 4,4 г Жиры: 38,9 г Углеводы: 22,9 г

    Ингредиенты

    • Свекла — 2 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Картофель — 2 шт.
    • Лук репчатый — ½ шт.
    • Сельдь — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сырок плавленный — 1 шт.
    • Майонез — 200 г
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Уксус 9% — 2 ст. л.
    • Вода кипячёная — 100 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Первый секрет - это запечённые в духовке овощи. Так они сохраняют все витамины и получаются намного вкуснее. Для запекания выбираем овощи среднего размера, моем, обсушиваем, каждый корнеплод заворачиваем плотно в фольгу. Выкладываем на решётку и отправляем в разогретую до t200° духовку приблизительно на один час. Через час выключаем духовку и достаем картофель, а свеклу и морковь оставим ещё на полчаса в выключенной духовке.

    Шаг 2

    Второй секрет- маринованный лук. Нарезанный небольшими кубиками лук перекладываем в емкость, добавляем сахар, соль, уксус и заливаем горячей водой. Оставим на 15 минут промариноваться.

    Шаг 3

    Сельдь очистить, разделать на филе, тщательно удалив все мелкие кости и нарезать небольшими кубиками.

    Шаг 4

    Начинаем собирать салат. На дно сервировочной посуды выкладываем первым слоем натертый на крупной тёрке картофель, немного присаливаем и покрываем тонкой сеточкой из майонеза. Третий секрет - если на слой картофеля натереть плавленный сырок, то салат получается намного вкуснее. Следующим слоем выкладываем сельдь, затем на сельдь маринованный лук и также покрываем сеточкой из майонеза.

    Шаг 5

    Затем слой натертой на крупной тёрке моркови, присолить слегка и смазать майонезом. Следующий слой натертая запечённая свекла. Смазываем майонезом и сверху натираем вареный желток. Оно также придаст вкус салату.

    Шаг 6

    Готовый салат отправляем в холодильник пропитаться, как минимум на два часа. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-seld-pod-shuboj-2