Селедка под шубой в новом образе

Селедка под шубой в новом образе
  • 1 час
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Филе сельди соленое - 120 г
Картофель среднего размера - 3 шт.
Свекла - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Майонез - 100 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
225 ккал Калорийность
15,3 г Жиры
6,2 г Белки
16,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,2 г 12%
Жиры: 15,3 г 20%
Углеводы: 16,1 г 6%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 18 мг 6%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 209 мг 9%
Калий: 492 мг 10%
Витамин C: 17,2 мг 19%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Многие любят селедку под шубой и с удовольствием готовят этот салат к праздничному застолью и в обычные будние дни. Предлагаю обновленный рецепт этой закуски.

Все вкусовые качества остаются прежними, поскольку в составе присутствуют все те же привычные продукты свекла, картофель, морковь и селедка, приправленные майонезом. Меняется лишь способ подачи закуски.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 1

Овощи отварить до полной готовности и почистить от кожуры.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 2

Филе сельди порезать мелкими кубиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 3
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 3

Картофель разрезать пополам. Из середины каждой половинки вынуть картофельную мякоть. Получатся картофельные чашечки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 4
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 4

Смазать чашечки внутри майонезом, можно немного посолить. Заполнить кусочками сельди.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 5

Сверху сельдь также полить майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 6
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 6

Вареную морковь натереть на крупной терке и положить поверх сельди. Посолить и смазать майонезом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 7
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 7

Последний слой - натертая на крупной терке вареная свекла. Сверху посолить и полить майонезом. Дать закуске немного пропитаться.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 8
  • Фото рецепта - Селедка под шубой в новом образе - шаг 8

Такая закуска имеет вкус привычной селедки под шубой, а на столе смотрится необычно и красиво.

Автор рецепта: опубликовано: 26.05.2019

Добавить Ваш Комментарий